Виталий Дунец — КРУТЕЙШИЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ СПАРРИНГОВ по тайскому боксу (муай тай)
Тактика боя и техника муай тай — тайский бокс для начинающих от Виталия Дунца!
ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ С ВИТАЛИЕМ ДУНЦОМ:
3 месяца в подарок от ExpressVPN:
КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Телеграм-канал Грандмастера:
Консультации для авторов YouTube-каналов:
Реклама на канале “Боевые ботаники“:
Виталий Дунец (все выпуски):
Инстаграм Виталия Дунца:
Боевой Грандмастер (тренировки и спарринги ведущего):
Тайский бокс (муай тай):
***
Инстаграм Грандмастера:
Все выпуски шоу “ДиЧ“ (“Деменция и Честь“):
Самые обсуждаемые выпуски БоБо:
Выпуски про логические ошибки и когнитивные искажения “Рычаг мозга“:
***
СОДЕРЖАНИЕ:
0:00 Добро пожаловать в мир боли!
0:11 Полезные советы для спаррингов
0:24 Защита от ударов - “оттяжка“ и “проваливание“
6:12 Активная защита “стопинг“ ногами и руками
10:46 Ложные движения для маскировки своих ударов
13:37 Контратака после пропущенного лоу-кика
21:00 “Дедовская комбинация“
23:56 Сбивание руки соперника
26:21 Защита от прямых ударов ногами (типов)
29:00 Защита от мидл-киков
32:22 Защита от джебов
36:17 Лоу-кик и бэкфист у канатов
41:19 Тематический бой с тенью
43:45 Лайк, подписка
44:10 “Вырезанная сцена“
***
РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ “БОЕВЫЕ БОТАНИКИ“:
Как стать героем “Боевых ботаников“:
Закажи фирменную одежду БоБо:
***
БоБо во ВКонтакте:
БоБо на Facebook:
БоБо в Twitter:
***
Обзоры единоборств и боевых искусств:
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо:
“Русский стиль“ в боевых искусствах:
Единоборства и здоровье:
Все уроки героев “Боевых ботаников“:
Самозащита и личная безопасность:
Юридические аспекты самозащиты:
Женская самооборона:
Физическая подготовка бойцов:
Проект “Лучшие из лучших“:
Реалити-шоу “Встряска!“:
Реалити-шоу “Проект “Коряга“:
Разборы стилей и карьер известных бойцов:
Лучшие уроки бокса на русском языке:
Лучшие уроки борьбы:
Тайский бокс (муай тай):
Тренировки и уроки ММА:
Бои и бойцы ММА (разборы, анализ, интервью, прогнозы):
Как защищаться от ударов:
Комбинации ударов руками и ногами:
Удары ногами для спорта и улицы:
Работа ног и передвижение на ногах:
Тренировки с популярными блогерами:
Ударные стили единоборств:
Смешанные стили единоборств:
Восточные единоборства:
Работа с оружием и против оружия:
Как поставить удар на снарядах:
Растяжка и гибкость:
Единоборства для детей:
Единоборства для женщин:
Интервью со звездами БоБо на канале “Пекло“:
***
Персональный тренер по муай тай Виталий Дунец разбирает ошибки Грандмастера в спарринге и дает полезные советы для новичков тайского бокса. Впрочем, эти лайфхаки техники и тактики боя пригодятся не только начинающим бойцам муай тай, но и опытным спортсменам.
Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#боевыеботаники #муайтайнаБоБо #ВиталийДунец #тайскийбокс #муайтай #спарринг #лайфхаки #fightnerds #боевыеискусства #единоборства
1 view
1103
350
1 month ago 00:03:25 1
Тайцы называют этот приём «МЕТЛА»! Как высечь переднюю ногу противника?
1 month ago 01:05:42 1
Виталий Дунец в прямом эфире!☀️8:00
1 month ago 00:10:26 30
Комбинации ударов руками С НОГАМИ — нам не нужен бокс в чистом виде!
1 month ago 00:03:04 19
ВЫСЕКАЕМ ОПОРНУЮ НОГУ — мощная и коварная техника обхода тайского блока!
1 month ago 00:04:51 6
Умный бой с тенью — работа с дальней дистанции (тайский бокс от Виталия Дунца)
1 month ago 00:05:11 19
ОТРАБОТКА БЫСТРЫХ И СИЛЬНЫХ УДАРОВ НА МЕШКЕ — два полезных задания от Виталия Дунца
1 month ago 00:21:29 1
Нет растяжки? Не переживайте! Советы Виталия Дунца о ведении боя в муай тай
1 month ago 00:13:21 1
Классный комплекс от Артура Кишенко! (спортивный кемп Dunets Team в Барселоне)
2 months ago 00:05:17 1
ТРЕНИРОВКА В ПРЯМОМ ЭФИРЕ ИЗ ДУБАЯ
2 months ago 00:12:12 1
Виталий Дунец. Хочешь побеждать - Двигайся! Передвижение на ногах Муай Тай, Бокс, Тренировка дома
2 months ago 00:03:24 1
ЧЕЙ БОКС ЛУЧШЕ — боксёра или бойца муай тай?
2 months ago 00:14:14 1
Тренировка нокаутирующего удара с Виталий Дунец. Как увеличить силу и скорость удара в Муай Тай.
2 months ago 00:19:19 1
Связь рук с ногами в Муай Тай от Виталий Дунец. Тренировка дома. Техника, Тайский бокс , обучение.
2 months ago 00:17:50 1
ПОДЛЫЙ УДАР И ДРУГИЕ КОВАРНЫЕ ФИНТЫ МУАЙ ТАЙ! Дунец разбирает технику и тактику бойца Lerdsila
2 months ago 00:21:31 1
3 фирменных приёма Саенчая! РАЗБОР ОТ ДУНЦА с подводящими упражнениями
2 months ago 00:17:54 1
Ударная техника Джона Джонса – отсушивание ног и сокрушительные локти! Разбор Виталия Дунца
2 months ago 00:38:33 1
Быстрый лоу-кик и другие фишки муай тай от Виталия Дунца — персональная тренировка по тайскому боксу
2 months ago 00:18:58 1
КАК ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ УДАРОВ? Тренировка по тайскому боксу на сборах Виталия Дунца в Юрмале
2 months ago 00:30:47 1
КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца
2 months ago 00:19:38 1
Редкие и опасные удары муай тай от Виталия Дунца!
2 months ago 00:28:54 1
Лучшие упражнения от Дунца для скорости ударов руками — тренировка по тайскому боксу
2 months ago 00:02:10 1
КОНТРАТАКА НА УДАР НОГОЙ СБОКУ — урок Виталия Дунца
2 months ago 00:01:30 1
КОМБИНАЦИЯ «ТАРАН» ( Виталий Дунец ) Vitalii Dunets
2 months ago 00:01:53 1
Как спрятать прямой удар ногой? Убойная комбинация для тайского бокса и кикбоксинга