КОРОНАВИРУС. Бесплатная подборка материалов. ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Голодание - лучшее средство от простуды! Голодание запускает естественные процессы восстановления организма для того, чтобы повысить иммунитет без лекарств. Во время голодания также запускается процесс аутофагии, который исцеляет ваш организм от вирусов и бактерий.
_____
Витамины D3 K2 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - голодание во время инфекции;
2:01 - процесс аутофагии;
4:08 - нутриенты для поддержки иммунитета.
Если у вас инфекция, то голодайте как можно больше. Почему нужно голодать во время простуды? Голодание - потрясающая вещь. Голодание замедляет старение, продлевает жизнь. Когда мы болеем, у нас нет аппетита. Дело в том, что голодание оказывает масштабный эффект на иммунную систему. Когда мы голодаем, то организмом задействуются механизмы выживания. Организм начинает сжигать жир и производить кетоны. Кетоны противодействуют инфекции. Кетоны - в некоторой степени противомикробное средство.
Во время голодания повышается жизнеспособность В-клеток и Т-клеток. Т-клетки руководят работой нашей нервной системы, убивают микробы, В-клетки нужны для создания антител в организме.
Во время голодания значительно повышается уровень Т-хелперов. Эти клетки координируют работу всего остального иммунитета.
Если голодать долго, то запускается процесс аутофагии. Аутофагия - процесс, при котором организм очищает себя от старых поврежденных белых кровяных телец. Аутофагия стимулирует и другие процессы: подавление вирусных инфекций, снижение воспаления и создание антигенпредставляющих клеток.
Трехдневное голодание оказывает мощнейшее воздействие на иммунную систему, активизируются стволовые клетки, восстанавливающие клетки иммунной системы.
Вам может показаться, что голодать тяжело, но со временем будет все легче. Во время голодания принимайте нутриенты. Суть в том, что голодание укрепляет иммунную систему.
Инфекция влияет на нас двумя способами: непосредственно через сам патоген и через сопутствующий ущерб от вашей же иммунной системы. Так возникают аутоиммунные заболевания, когда урон наносят не патогены, а сама иммунная система. Голодая, вы значительно снижаете воспаление.
Еще я рекомендую при поражении инфекцией принимать витамин Д и масло орегано, которое помогает в борьбе с бактериальными инфекциями. Рекомендую также чеснок и масло оливы.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 10 августа 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#голодание #интервальноеголодание #аутофагия #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
1272
381
2 weeks ago 00:42:40 1
Голод в России? Куда уходит наше продовольствие? Василий Мельниченко
2 weeks ago 00:03:19 1
Масло МСТ: Решение проблем качества сна (русская озвучка)
2 weeks ago 00:05:12 1
НАРУШЕНИЕ СНА: что делать ► ТОП 11 способов поднять уровень мелатонина! ☝️
2 weeks ago 00:03:29 1
Сонное апноэ: как лечить? 📣
2 weeks ago 00:07:00 1
Храпите во сне? Как избавиться от храпа.
2 weeks ago 00:02:23 1
Сонное апноэ. Чеснок против апноэ во сне😴
2 weeks ago 00:08:34 1
Как расслабиться? Простая техника расслабления🧘♀️
2 weeks ago 00:05:21 1
Как быстро уснуть? Делайте это и навсегда забудете о проблемах со сном
2 weeks ago 00:03:33 1
Уровень стресса и боль в спине: в чем связь🤷♀️
2 weeks ago 00:05:24 1
Как улучшить качество сна? 👍 Фазы сна: почему так важно высыпаться
2 weeks ago 00:03:31 1
8 удивительных и полезных свойств горячей ванны✨😉
2 weeks ago 00:04:19 1
Апноэ во сне? Всё дело в дефиците витамина Д🙌
2 weeks ago 00:12:52 1
Популярные способы борьбы с бессонницей, которые не помогут❌
2 weeks ago 00:13:35 1
Что произойдет, если плохо спать 2 недели? 👀
2 weeks ago 00:07:58 1
Хотите продлить себе жизнь? Улучшите качество сна🙌
2 weeks ago 00:07:10 1
Если у вас бессонница, то точно есть проблемы с кишечником😲
2 weeks ago 00:10:24 1
Сонливость и усталость после еды? Сон как рукой снимет👀
2 weeks ago 00:10:19 1
3 способа для улучшения качества сна👍 Лучшее время для сна.
2 weeks ago 00:09:42 1
Усталость по утрам? Как просыпаться бодрым и отдохнувшим?👌
2 weeks ago 00:11:16 1
3 вещи, которые улучшат сон, работу мозга и продлят жизнь🙌
2 weeks ago 00:06:38 1
Проблемы со сном? Пейте этот напиток на ночь и спите всю ночь!👌
2 weeks ago 00:06:48 1
Удивительная польза ашваганды 🔥 Помощь при стрессе и не только.
2 weeks ago 00:12:44 1
Что будет, если 2 недели спать меньше 5 часов ночью?🧐
2 weeks ago 00:04:30 1
Бессонница? Не получается заснуть? Самый быстрый способ уснуть ✅