Урок 1:
Урок 2:
Программы тренировок и видеокурсы для дома по системе ИЗОТОН:
Авторский Мастеркласс по системе ИЗОТОН в подарок: https//
Все контакты, ссылки, социальные сети и видеокурсы лаборатории @prosportlab:
➡
На нашем третьем занятии осваиваем умение делать вдох в движении, поднимая плечи и голову из воды, опираясь на воду руками. Руками делаем гребок способом брасс, ногами - кроль.
Чтобы освоить более сложный вдох способом кроль на груди, нужно научиться плавать на спине. Для этого нужно правильно лечь на воду, чувствуя при этом положение поясницы, таза и ног. Также необходимо правильно работать ногами (не “велосипедить“), уметь плыть с разным положением рук относительно тела и чувствовать положение кистей.
Татьяна Анатольевна Рыбакова - один из разработчиков оздоровительного направления системы ИЗОТОН , руководи
1 view
834
320
1 month ago 00:04:22 46
ДЕЛЬФИН учит ПЛАВАТЬ
1 month ago 00:21:23 4.1K
Алексей Соболев. Учу плавать сноубордиста с нуля за 1 час
1 month ago 00:22:20 31.6K
Молодые таланты: Пётр Фёдоров
1 month ago 00:00:09 200
Юра плавать научился
1 month ago 00:00:55 41.7K
Научил
1 month ago 00:31:59 471
Как Плавают Утки? | Обучающие мультики для детей | Blippi Russian
1 month ago 00:31:12 1
Два смертельных ДТП/Аквапарк откроют в декабре/Последствия циклона. Новости Сахалина
1 month ago 00:12:15 1
Его прозвали сахалинским «Озеровым». Легендарному комментатору Аветису Агриеву исполнилось бы 89 лет
1 month ago 00:00:37 3
Наша маленькая рыбка 🤗😍
1 month ago 01:23:56 574
Хирьянов Т.Ф. - Основы программирования и анализа данных на Python - и введение в Numpy
1 month ago 00:02:57 6
Как учиться быстрее с Техникой Фейнмана. (Пример) | Метод Фейнмана | Ричард Фейнман
1 month ago 00:38:40 1
Вилла Малинка \\ Отдых в Сочи \\ Дом с бассейном.
1 month ago 00:03:18 115
Научите ребёнка правильно лежать на воде с помощью этого волшебного упражнения!
1 month ago 00:36:13 1
Последний День в Майами. Научил Ребёнка Плавать. Баня. Новый Самолёт
1 month ago 00:03:01 11
Зачем мне учиться плавать, если я не люблю воду?
1 month ago 00:01:03 8.1K
Мульт АЗБУКА. Сезон 1. Серия 18. Буква Р
1 month ago 00:00:29 1
Помогает бойцам и их семьям. Один из островных предпринимателей бесплатно учит плаванию детей участников СВО
1 month ago 00:33:38 36.7K
УЧИТЕСЬ ПЛАВАТЬ МЕДЛЕННО / РАЗГОВОР С ПРИЗЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА О ПЛАВАНИИ
1 month ago 00:03:07 13
ПЕРЕДВИЖЕНИЕ В MINECRAFT – КУРС ОТ MINDCUBE АКАДЕМИИ
2 months ago 00:01:19 3.5K
Как нужно учить малышей плавать
2 months ago 00:04:58 207
Вторая Земля найдена! Учёные сделали сенсационное открытие. Планета ZARA (Gliese 12b)
2 months ago 00:05:39 3
2023 год, учимся плавать
2 months ago 00:03:12 154
Плаваем В Бассейне 💦 Правила Поведения | Обучающие Мультики Для Малышей | Little Angel