Ich nehme nur Haferflocken und Äpfel! Gesundes Dessert in wenigen Minuten!
Ich nehme nur Haferflocken und Äpfel! Gesundes Dessert in wenigen Minuten!
Rezept und Zutaten:
00:00 Rezept 1.
00:07 Haferflocken 1 Tasse.
00:16 Ricotta 2 EL.
00:20 1 Ei.
00:26 Wasser 50 ml.
00:30 Vanillin und Stevia.
00:47 Pflanzenöl 1 EL
01:17 2 Äpfel.
02:28 Butter 1 TL.
02:36 Blauer Agavensirup.
03:26 Bei schwacher Hitze 10 Minuten braten.
04:03 Rezept 2.
Haferflocken 1 Tasse.
1-2 Birnen.
Ricotta 2 EL.
2 Eier.
Vanillin.
Stevia.
Wasser 50 ml.
Avocadoöl 1 TL.
Agavensirup.
07:14 Rezept 3.
Haferflocken 1 Tasse.
Gebackener Kürbis 200 g.
2 Eier.
Salz ½ TL.
Provenzalische Kräuter.
Trockener Knoblauch.
Joghurt 1 EL.
Mozzarella-Käse 1 Tasse.
Avocadoöl.
Mozzarella.
Guten Appetit!
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