ОТКАТЫ В САМОРАЗВИТИИ И ПСИХОТЕРАПИИ ▫️психолог Людмила Айвазян
Если у Вас остались вопросы, буду рада ответить на них в комментариях
Откаты в саморазвитии и психотерапии
Смысл не в том, чтобы делать правильно а в том, а чтобы по-новому
Тогда 2 шага вперёд и шаг назад - это вполне нормально
Что делать в эти периоды
- минимизировать действия привычки до такого уровня, чтобы она сохранилась
- если злитесь на себя спросите, чем я могу помочь себе чтобы мне легче было это делать
- не пугать себя тем, что никогда к этому не вернетесь
- и максимум расслабояющих штук. Но не для того, чтобы отвлечься, а чтобы накапливать силы
- замечать переживания не прятаться от них неравно ничего не делать. Это процесс всегда идёт. И кризис всегда помогает стать к себе ближе
Приходите ко мне в гости в Инст и для записи на консультацию пишите в директ
1 view
97
27
1 month ago 00:06:55 1
Мощная руническая защита с сильным откатом | Магия Рун
2 months ago 00:12:09 6
Тайна беспроводного трамвая
2 months ago 00:29:03 1
Как Hustle-Культура делает нас несчастными?
2 months ago 00:12:14 1
синий экран в Windows 11 и 10 - Как исправить?
2 months ago 00:56:10 1
🗣️ БАЛОБОЛЬСТВО у разбитого корыта - Мосийчук. Мзда для ТЦК. Новая Курская авантюра. Майдан в Грузии
2 months ago 00:02:34 1
Почему ребенок не понимает обращенную речь? || #нейроспектр
2 months ago 00:29:12 1
Стероиды - это круто! (Или нет?)
2 months ago 00:00:37 1
Если любишь - отпусти. Как это работает?
2 months ago 00:17:30 1
Собеседование С Кабанчиком На Подскоке
2 months ago 00:00:57 1
#демиург
2 months ago 00:00:59 1
С какими заболеваниями обращаются к МЕДИТАЦИЯМ ДЖО ДИСПЕНЗЫ?
2 months ago 00:03:22 1
Как сбросить HTC One. Simple Hard reset HTC One. Простой метод
2 months ago 00:33:27 1
Самое важное решение в вашей жизни.
2 months ago 00:01:00 1
Когда друг сказал, что умеет водить😂🚗#вождениум#shorts#automobile#авто#прикол#смех#юмор#мем
2 months ago 01:20:17 1
Особые моменты для особенных детей: важность коррекционного маршрута, почему может случиться „откат“
2 months ago 00:14:03 1
Непробиваемый Билд в GOD OF WAR RAGNAROK | Танк-Хилер | Лучшая Броня в GoW Ragnarok
2 months ago 01:17:28 1
🗺️Откат ВСУ и отказ Вэнса. Бунт в Одессе: ТЦК против 7 км. Ответ Израиля. Выбор Грузии - Вигиринский
2 months ago 00:07:34 1
Как найти свободный Wi-Fi канал? | Как сменить канал на роутере?
2 months ago 00:22:13 1
Психология зависти | Черная, белая и подавленная зависть
2 months ago 00:29:40 10
Отвечаю (25): Плавный массонабор, откат в силовых, безуглеводные дни
2 months ago 00:21:18 1
Мыслеформа нормализации, защита и снятие подключек от чужеродного разума, Ваша сила, в Вас самих!
2 months ago 01:26:16 1
Вам и не снилось…(фильм 1980)
2 months ago 01:00:54 1
Топ-экономист Липсиц. Как уничтожат Россию, как рухнет Китай, конец русской нефти, крах БРИКС
2 months ago 00:44:10 1
Я врач и использовал тестостерон на себе. Что изменилось во мне за 1 год ЗГТ. Деньги, секс, побочки