Как справиться с ленью

Если лень преследует вас несколько дней или даже недель, то это сигнал о неполадках в организме или жизни. О чём говорит лень: • смените круг общения: если вас окружают одни негативщики и критиканы, вам не хочется что-либо делать; • остановитесь: если вы не отдыхаете, то  однажды организм откажется помогать и уложит вас на диван; • уменьшите масштабность задач: чем больше цели, тем сильнее сопротивление; • отключите перфекционизм: стремление к идеалу отнимает слишком много энергии; • делайте то, что нравится: нелюбимая работа усиливает прокрастинацию. Разберитесь с целями и ценностями, и лень уйдёт!