ПРОБУЖДАЮЩАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ. КОРОТКАЯ МЕДИТАЦИЯ 30 МИН
Котейки, сегодня раннеутренняя практика для вас. Чтобы начать день правильно и ресурсно. Пусть эта йожка вас соединит с собой на весь день. И принесёт новый уровень осознанной коммуникации со своим телом и сердцем. Спрашивайте себя, чего вы хотите или не хотите, и слушайте ответ внутри тела, а не головы. Пусть эта короткая практика изменит ваш день к лучшему.
Я так же предлагаю вам может быть повторить её вечерком, может, побыстрее, а может, только часть. И после сесть в одиночестве и написать или просто вспомнить всё, за что вы благодарны себе сегодня. За всё, что сделали и не сделали тоже. Всё-всё! Даже самы мелочи. Маленькие шаги делают путь.
Может: я благодарю себя за практику, за вкусный обед, за то, что поехала на такси, за то, что не задержалась на работе, что позвонила маме, что помыла посуду, хоть и не хотела. Благодарна себе, что тепло и красиво себя одеваю, что дарю себе эту благодарность и внимание. Что смогла остановиться в злости или обиде. Что прощаю. Я благодарю себя за то,
1 view
0
0
12 months ago 00:22:33 1
ЧЕСТЬ ИМЕЮ
12 months ago 01:26:30 1
ОЧЕНЬ ЦЕННО!!! Всех людей отключили от старой решетки сознания. Конец опытов и приход Сверхлюдей
12 months ago 00:04:23 1
СВАРГА. Тайна ПРОБУЖДЕНИЯ. Эволюция человека. Дмитрий Лапшинов.
12 months ago 00:32:23 1
УТРАЧЕННОЕ ПОЛОТНО
12 months ago 00:12:54 1
Топ-5 минусов просветления. Личный опыт. Чем опасно Просветление, Духовное пробуждение?
12 months ago 00:00:59 1
Контролировать мысли | Уриил #пробуждение #просветление #осознанность
12 months ago 00:20:44 1
ПРИЗВАНИЕ
12 months ago 01:27:25 1
Кто смотрит через меня. ⚠️ Кто видит мою жизнь. Пробуждение ♾️ Дмитрий Морозов.
12 months ago 00:49:30 1
4 года без еды, воды и сна. Пробужденный о будущем цивилизации, устаревших эгрегорах и смысле жизни
12 months ago 01:36:23 1
Беседа Пробужденных о зависти и псевдогуру, деньгах и любви | А. Меньшиков - И. Капикранян
12 months ago 00:19:22 1
Мой опыт пробуждения. Не променяю ни на какие богатства. Я обрел бесценную силу. Сатсанг.
12 months ago 00:15:23 1
ψ МАНТРА ШИВЫ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ! ψ MANTRA OF SHIVA FOR STRONG ENERGY! Ψ MAGIC MANTRA ψ
12 months ago 00:20:03 1
КОГДА НЕБО УЛЫБАЕТСЯ
12 months ago 00:04:12 1
Шаманская практика - Пробуждение
12 months ago 00:18:50 1
7 тёмных побочных эффектов духовного пробуждения, о которых вам никто не расскажет
12 months ago 00:26:11 1
Индийская Классическая Рага для Сердечной чакры | Индийская флейта
12 months ago 00:14:45 1
Оживающий в руках артефакт
12 months ago 01:07:20 1
☯️ Пробуждение Разума - Часть 1. Познай себя (Фильм 2023 года на русском языке)