Медитация по Снижению Напряжения и Тревоги за 10 Минут | Практика медитации

В этой медитации вы попрактикуете снижение напряжения и тревоги за 10 минут. Не забудьте подписаться на наш канал. Больше медитаций вы найдете в нашем приложении Релакс: Скачайте приложение для iOS: релакс/id1438419477 Скачайте приложение для Android: Вы получите доступ к библиотеке из 500 медитаций на различные темы от решения проблем со сном до преодоления страха публичных выступлениями. - Основной курс позволит освоить не только базовые, но и продвинутые техники и методы медитации. - Медитации для сна помогут расслабиться и легко заснуть после тяжелого дня. - Ежедневные медитации - лучший способ создать полезную привычку. - В разделе Теория вы можете узнать, почему Осознанность работает и как она может помочь именно вам - Курсы, посвященные таким темам как: Самооценка Отношения Концентрация И другие