Как убрать холку на шее и тяжесть в плечах | Расслабляем трапецию и лестничные мышцы

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: 💡 💡 💡 💡 В этом видео покажу, как убрать холку на шее и тяжесть в плечах. Для этого нужно разблокировать первое (и второе) ребро, поэтому будем расслаблять трапецию и лестничные мышцы. Повторяйте упражнения от сутулости вместе со мной и ваша осанка станет ровнее и правильнее! Для комплексной проработки сутулости и исправления осанки, приходите в Конструктор Красоты или на курс “Осанка: от макушки до пят“ - всегда рада Вам помочь! Будьте здоровы, молоды и красивы! И буду рада обратной связи после выполнения данного комплекса. #вдовийгорб #вдовийгорбик #холка #осанка 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. #упражнениядляшеи #какисправитьосанку Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: 💡 💡 💡 #красиваяосанка #упражнениядляшеи #фейспилатес #орловадаша 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@ С заботой, Ваша Орлова Даша