Имбирь Это Польза Для Здоровья При сахарном диабете доктор Майкл Грегер УМНОЕД

Польза имбиря при сахарном диабете - доктор Майкл Грегер УМНОЕД 😁 201917 июн. #МайклГрегер Майкл Грегер англ. Michael Greger род. 1972 г. американский врач, автор и профессиональный оратор по вопросам общественного здравоохранения в частности о преимуществах растительной диеты и вреде употребления продуктов животного происхождения Все видео доктора Майкла Грегера смотрите в плейлисте по ссылке Как показывают исследования питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями но ничего не могут сделать для их профилактики Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний Следуйте советам доктора Грегера M.D., и вы узнайте какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни чтобы жить дольше Питайтесь правильно уверяет доктор Грегер и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки! Название книги Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь 😁 00:01 Имбирь и диабет • Имбирь может улучшить поглощение сахара в крови мышечными клетками, почти так же хорошо, как и популярный препарат метформин. • В крысах имбирь может работать даже лучше, чем метформин, снижая вес и уровень сахара в крови грызунов. • Однако, не обязательно, что то же самое произойдет с людьми. 01:03 Исследования на людях • В исследованиях на людях имбирь не показал значительного влияния на уровень сахара в крови. • Однако, он может снизить уровень инсулина и триглицеридов, а также холестерина ЛПНП. • Имбирь также может снизить уровень C-реактивного белка, что может уменьшить воспаление. 02:57 Дозы и продолжительность • В исследованиях использовались дозы от 1 до 3 граммов имбиря в день, что составляет от 1/2 до 1 чайной ложки. • Имбирь может снизить уровень сахара в крови натощак и улучшить долгосрочный контроль сахара в крови. • В группе плацебо показатели ухудшались, в то время как в группе имбиря они улучшались. 😜 😁 😁