как я занимаюсь спортом в удовольствие | тренить проще, чем ты думаешь

В этом видео рассказываю о своём тренировочном пути и объясняю, что начать тренировки легко. 00:00 О чём это видео? 00:14 Мой парень вдохновил меня на спорт 01:20 Тяжёлые тренировки и усталость 02:42 Цель — 10 подтягиваний на турнике 03:12 Кем я себя ощущаю во время жима лёжа 04:50 Почему я люблю швунг 05:36 Упражнения на низ тела 06:58 Итоги: внешние и внутренние изменения #спорт #спортзал #тренировки #фитнес #мотивация #спортмотивация #красивоетело #спортивнаяфигура #силовыетренировки #ягодицы #приседания #gym #gymgirl #workout #workoutgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessgoals #fitnessgirl #motivation