Эффективные короткие тренировки, которые помогают достичь любых целей от похудения и укрепления мышц до ментальной разгрузки.
Мой 3D комплекс “Женщина.Тело“
Это уникальная программа 3D тренировок на все тело на каждый день недели.
- 20 минут, которые заменят тебе спортзал и сделают твое тело красивым и спортивным.
- 20 минут в день для подтянутого живота, красивых ягодиц, стройных ног и ровной осанки.
- 20 минут в день для жизни без усталости и монотонности, жизни, где энергия льется рекой. Выглядеть даже в 40 на 25, чтобы мужчины оборачивались, а одноклассники ребенка принимали тебя за сестру.
7 дней - 7 тренировок
Двигайся со мной, и твоя жизнь изменится.
Все мои 3D комплексы доступны здесь
4 views
71
21
2 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:08:06 1
Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений
2 months ago 00:00:00 1
Занятие “Морские ящеры России“ кружка “Динозавры и не только“ с Ярославом Поповым
2 months ago 00:31:36 1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:27:09 1
Полная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ (полная версия с музыкой)
2 months ago 00:09:58 1
Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.
2 months ago 00:03:42 1
Иннервация тазобедренного сустава. Какие нервы идут к ТБС. Анатомия в 3D