Как убрать низ живота | Эффективные упражнения | Фитнес челлендж

Как убрать низ живота | Эффективные упражнения | Фитнес челлендж ПИТАНИЕ: Всем привет! Это десятая тренировка из фитнес челленджа “Накачать пресс за 2 недели”. Сегодня работаем над нижним прессом. Челлендж “Накачать пресс за 2 недели”. Присоединяйся! 6 тренировок в неделю всего по 10 минут! Быстрые челленджи хороши тем, что их проще закончить. При желании вы можете его повторять просто бесконечно :) День 1: День 2: День 3: День 4: День 5: День 6: День 7: ОТДЫХ День 8: День 9: День 10: ЭТО ВИДЕО День 11: День 12: День 13: День 14: ОТДЫХ Как убрать низ живота | Эффективные