Спортсмен

Коди Андерсон выполняет: 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Тяжелые тренировки с гантелями 40/25 кг Приседания через штангу. Затем сразу в течение 4 минут найти пм в связке: Взятие в сед фронтальный присед толчок. Коди Андерсон выполняет: 21-15-9 Взятия в стойку Перешагивания через тумбу. Тренировочные программы для тебя! Стань частью нашего сообщества и получи доступ к уникальным тренировочным программам, составленным Романом Хренниковым, Ричем Фронингом, Мэтом Фрейзером и Тиа-Клер Туми. Программы MAYHEM, HWPO, PRVN и PROCF уже загружены и доступны для всех подписчиков!