Физическая подготовка ХК Альфа 2011

Физические нагрузки в зале играют важную роль для хоккеистов даже в 12-летнем возрасте. Развитие мощности, выносливости, силы и гибкости является неотъемлемой частью тренировочного процесса для хоккеистов всех возрастов. В 12 лет хоккеисты находятся в фазе активного роста и развития физических способностей. Физические тренировки в зале могут помочь развивать и укреплять их суставы и связки, улучшать силу удара и скорость передвижения на льду. Я этих пацанов взял тренировать только в этом сезоне, парни хорошо работают и виден результат их работы. Важно отметить, что физические тренировки в зале должны быть частью комплексной программы тренировок хоккеистов и должны сопровождаться специализированными тренировками на льду. Правильное сочетание тренировок в зале и на льду поможет молодому хоккеисту достичь оптимальных результатов в развитии своих физических навыков. Физические нагрузки в зале имеют большую такую же важность для хоккеистов в 12 лет, как и на льду, так как помогают развивать и укреплять физические способности, необходимые для успешной игры в хоккей. В начале сезона мы тренерским штабом собрались и проработали четкий план развития пацанов 2011 года, которые сейчас дают свои плоды. Поэтому не удивительно, что даже комментатор отметил нашу совместную работу, но всё равно очень приятно!! Работам дальше!!!