КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ И ТРЕВОГУ | Как бороться с переживаниями

В этом видео поговорим про то, как бороться с переживаниями и как успокоиться. О том, как как избавиться от тревоги и как стать лучшей версией себя. О том, что такое личная продуктивность и личная эффективность успешного человека. О информации из книги ““Сеть и бабочка““. Как преследовать свои цели, в чем смысл жизни и мотивация для ответа на вопрос: Как стать счастливым. О том, что такое патологическая тревога и повышенная тревожность. О том, как изменить свою жизнь, про повышение личной эффективности и с чего начать саморазвитие. О том, как победить страх и о том, как избавиться от страха. О том, что такое жизнь с переживаниями. О том, что такое переживания и паника. Говорю про личностный рост и как стать богатым. О счастье и успехе. Образование, психология и саморазвитие личности. Об этом данное видео. В других видео расскажу о том, как получать удовольствие от жизни и как быть счастливым человеком. В чем секрет успеха и как наполнить жизнь смыслом. ---------------------------------------------- ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Тизер 00:33 - Что будет в видео 00:50 - 1. Упражнение: Утренняя благодарность 04:58 - 2. Как бороться со страхом и тревожностью 06:17 - 3. Упражнение: Реакция релаксации | Медитация ---------------------------------------------- 🤝Давайте дружить: Личная Страница VK → Личная Страница Telegram → ---------------------------------------------- 💰 Поддержать канал (На развитие): Карта (Озон Банк): 2204 3201 9990 0939 Карта (Tinkoff): 2200 7004 5852 2975 Карта (Сбербанк): 5469 9804 7401 0820 ---------------------------------------------- #вадимфлейм #личнаяэффективность #продуктивность #саморазвитие #успех #личностныйрост #самосовершенствование #тревожность #патологическаятревога #какизбавитьсяотстраха #какизбавитьсяоттревоги #какуспокоиться #повышеннаятревожность ---------------------------------------------- Music: