йога для снятия боли в суставах | SRMD Йога | SRMD Russian

От боли в суставах страдают миллионы людей во всем мире, они мучаются от самых различных недугов и заболеваний. Йога - отличный способ сохранить суставы гибкими и здоровыми. Снятие боли в суставах и коленях с помощью йоги поможет укрепить окружающие мышцы, повысить гибкость и предотвратить будущие осложнения с суставами. “Сукшма Вьяяма“ или тонкие упражнения просты, но очень важны. Они смазывают суставы, уменьшают трение между костями, обеспечивают большую подвижность и облегчают состояние при таких заболеваниях, как артрит. Практикуйте с умом и получайте лечебные преимущества для здоровых суставов! Доктор Суприна Шет - духовный искатель, переехавшая в Индию из Нью-Йорка, США, чтобы остаться в божественном прибежище Пуджи Гурудевшри. Она является Опытным аккредитованным преподавателем йоги (RYT) в Альянсе Йоги. Она завершила Программу подготовки учителей йоги по классической аштанге в Аштанга Йога Майсур и курс повышения квалификации учителей йоги в Школе Йоги «Мир во всем мире» в Ришикеш