КАК НАЙТИ И УКРЕПИТЬ ВНУТРЕННЮЮ ОПОРУ Практики

Ощущаете в себе внутреннюю опору? А как она у вас выглядит? Внутренняя опора – это наш ресурс для устойчивости, уверенности и большего наслаждения жизнью. Это то, что помогает справляться со стрессом и ежедневными сложностями. Из видео вы узнаете: - Что такое внутренняя опора, и как она выглядит именно у вас? - Зачем она нужна и как влияет на состояние? - Практические техники на поиск и расширение внутренней опоры. Визуализация, медитация и лайфхак из повседневной жизни для обретения внутренней опоры. Медитация на расслабление тела и заземление: Пройти бесплатную самодиагностику своего состояния: Записаться на консультацию: Мой сайт: Мой блог в телеграм: Мой блог в инстаграм: #саторихилинг #психотерапия #внутренняяопора #управлениесостоянием #принятиесебя #ментальноездоровье #психическоесостояние #психическоездоровье