Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)
👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты -
👉 НАШ ДОНАТ -
👉 Влоги Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ :
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @ -
Лучший способ начать тренироваться для начинающих
Первое, чего люди хотят, когда начинают тренироваться, это сжечь жир или нарастить мышечную массу. Но без соответствующих основ, опыта и навыков, на самом деле, потенциальный прогресс будет заметно ограничен. Узнайте, как лучше всего начать тренироваться, если вы новичок, вместе с Крисом Хериа и Heria Pro App
На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку,
Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН!
👉 Политика комментариев на канале GFI -
👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ :
👉 ПОДПИШИСЬ ツ :
👉 Мы в Telegram:
👉 Наш чат в YouTube:
👉 Мы в Instagram :
👉 Мы в ВК:
👉 Мы в WhatsApp -
👉 Сотрудничество и реклама:
👉 Наш магазин:
Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)
#отжимания #подтягивания #крисхериа #тренировка #gymfitinfo #тренировка
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Приложение Heria PRO -
Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA:
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX:
If you don’t like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.
1 view
324
88
1 day ago 00:35:09 8
КАНАТНЫЕ ДОРОГИ ПРОИЗВОДЯТ В ТВЕРИ, СТАРТ СТРОИТЕЛЬСТВА ТУРЬЕВА ХУТОРА, ЧП В ГОРАХ | ДАЙДЖЕСТ №81
1 day ago 00:00:00 1
24 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
2 days ago 00:18:37 1
Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ
2 days ago 00:40:42 1
8-я часть. Вторая бейка и Ура!!! Сарафан Удачный.
2 days ago 00:47:20 1
7-я часть. Юбка и ажурный узор. Вязаный Сарафан Удачный
2 days ago 01:11:39 1
6-я часть. Продолжение вязания спинки и уголок на спине
2 days ago 00:49:27 1
5-я часть. Начало вязания спинки
2 days ago 00:51:33 1
4-я часть. 4.2. Коррекция ажурного узора для 2-го варианта
2 days ago 01:04:33 1
3-я часть. Вязание ажурного узора. И юбка, если не сарафан
2 days ago 00:50:59 1
2 часть. Вязаный сарафан Удачный. Вязание лифа от бейки и верхняя часть спинки
2 days ago 01:12:18 1
1 часть Вязаный Сарафан Удачный Особенности и планка для1 го варианта
2 days ago 00:10:15 1
Все грибы МАРИНУЮТ — а я СОЛЮ! И вкус лучше!
2 days ago 00:01:17 1
Крестьянка 1902 года рождения о жизни при Царе. Просто до слёз...
2 days ago 00:08:52 1
Убирайтесь с нашей территории
2 days ago 00:03:23 1
С Тобой возможно всё - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
2 days ago 00:00:00 1
23 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы