Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)
👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты -
👉 НАШ ДОНАТ -
👉 Влоги Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ :
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @ -
Лучший способ начать тренироваться для начинающих
Первое, чего люди хотят, когда начинают тренироваться, это сжечь жир или нарастить мышечную массу. Но без соответствующих основ, опыта и навыков, на самом деле, потенциальный прогресс будет заметно ограничен. Узнайте, как лучше всего начать тренироваться, если вы новичок, вместе с Крисом Хериа и Heria Pro App
На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку,
Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН!
👉 Политика комментариев на канале GFI -
👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ :
👉 ПОДПИШИСЬ ツ :
👉 Мы в Telegram:
👉 Наш чат в YouTube:
👉 Мы в Instagram :
👉 Мы в ВК:
👉 Мы в WhatsApp -
👉 Сотрудничество и реклама:
👉 Наш магазин:
Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)
#отжимания #подтягивания #крисхериа #тренировка #gymfitinfo #тренировка
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Приложение Heria PRO -
Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA:
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX:
If you don’t like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.
1 view
324
88
20 hours ago 00:59:07 52
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Июньское ОЧИЩЕНИЕ МНОГИЕ НЕ ПРОЙДУТ! Срочный прогноз. Дарья Миронова
20 hours ago 00:00:00 0
2 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
24 hours ago 00:50:17 1
Одиссея Александра Вертинского. Фильм 1 (1990)
1 day ago 00:01:23 0
Атака FPV Украины на авиабазу Белая России с Ту-95
2 days ago 00:00:00 0
1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 days ago 00:24:37 2
Митрополит Иларион / доктор Боровских
2 days ago 00:02:58 1
Песня “Выпьем за Родину, выпьем за Сталина“ “Волховская застольная“ — сл. Павла Николаевича
3 days ago 00:00:00 0
31 мая ! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
3 days ago 00:54:47 0
Как американцы похитили Ядерную Подлодку СССР. Самая отчаянная операция ЦРУ
3 days ago 00:42:08 8
Главная тайна Путина раскрыта | 11 генералов в тюрьме | Аресты в МЧС | Секретный приказ Кремля
3 days ago 00:00:51 7
В ветковском лесхозе начался бунт из-за низких зарплат
3 days ago 00:09:50 3
«Илья Муромец». Россия построила самый мощный судовой реактор в мире
4 days ago 00:53:44 0
“Красивые люди“ документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 21 серия. Инна #mamakifilm
5 days ago 00:18:18 3
Как научиться играть на гитаре за 7 ДНЕЙ? СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ
5 days ago 00:19:58 5
Используй ТОЛЬКО ЭТИ ПАЛЬЦЫ! Как ПРАВИЛЬНО играть аккорды на гитаре
5 days ago 00:22:01 9
Власть и кокаин. Как Путин связан с наркотиками
6 days ago 00:00:00 0
28 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
7 days ago 00:00:00 0
27 мая ! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
1 week ago 00:29:27 0
Ей 84, и она не боится. Блокадница Людмила Васильева — голос протеста
1 week ago 00:02:16 0
«Дирижабли нового поколения»: от первого беспилотника к будущему авиации
1 week ago 00:08:24 2
Вот это элита... ВОТ ИМ НЕ СТЫДНО БУДЕТ ПЕРЕДАТЬ В РУКИ РОССИЮ
1 week ago 00:19:52 3
Немеют ноги и частый туалет? Это не почки – виновата спина!
1 week ago 00:00:00 0
24 мая ! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 19:10 Москвы
1 week ago 02:01:28 19
Агенты спецслужб шантажировали и вербовали 40 лет | Историческое расследование