Как помочь себе быть СЧАСТЛИВЫМ? Онлайн тренинг. День первый.

Вступить в закрытый клуб Натальи по развитию личности и бизнес-систем «СИЛА РОСТА»: Отблагодарить Наталью за работу и поддержать канал: Ссылка на видео про спиральную динамику: Ссылка на видео про ловушки мозга: Ссылка на видео про самоактуализацию и колесо баланса: Ссылка на видео про сущность и личность: Ссылка на видео про пирамиду Дилтса: Ссылка на видео про эго-состояния: Дополнительные материалы к видео: Записаться на онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ»: Новостные каналы Натальи: Телеграм Личная страница во ВКонтакте Сообщество во ВКонтакте В других соцсетях @afonina_levelup Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье: Что лежит в основе счастья и можно ли научиться быть счастливым? Отвечаем на эти вопросы в сегодняшнем видео. 0:00 Приветствие 1:07 Знакомство 8:23 Ключевые идеи этого видео 9:44 Вдохновляю достигать: разговор о счастье 17:16 О чем это видео 21:14 СЧАСТЬЕ КАК САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ 24:34 Голубые зоны на практике: как стать долгожителем 27:59 Формула идеального баланса в вопросах счастья 30:08 Вопросы разумного питания 34:49 Счастье — это выбор: истории из жизни 40:51 Вечный двигатель счастливого человека 55:09 Ресурс и самоактуализация 1:07:44 Счастье в научных концепциях: А. Маслоу 1:16:24 Упражнение на саморефлексию 1:23:04 Ответы на вопросы 1:33:31 БЕЗУСЛОВНОЕ СЧАСТЬЕ ГЛАЗАМИ РЕБЕНКА 1:33:54 Секрет детского счастья 1:38:48 Соединение с детским ресурсом 1:47:19 Детский опыт во взрослой жизни: разделяем soft и hard skills 1:54:18 Можно ли вернуть детское счастье? 1:58:09 Детское и взрослое эго-состояние: берем лучшее 2:00:18 Осознанность в вопросе счастья 2:01:18 Подводим итоги 2:01:31 Анонс второй части видео 2:03:07 Домашнее задание 2:03:19 Обратная связь: что было ценным для вас? В этом видео мы обсудим, как избавиться от ощущения тревоги и вернуть себя в ресурсное состояние, и выполним несколько упражнений на поиск своих истинных потребностей и целей. Поговорим о том, как работает вечный двигатель счастливого человека, а также разберем формулу идеального баланса в вопросах счастья. А еще вы узнаете, почему в детстве мы были безусловно счастливы и можно ли стать таким же счастливым взрослым. Приятного просмотра, друзья!