ВКУСНАЯ, МЯГКАЯ ШАРЛОТКА 🥧
КБЖУ на 100 грамм: 145.6/5.8/3.5/23.7
Ингредиенты:
⭐120 г муки универсальной без глютена от гарнец
⭐1 ч. л. разрыхлителя (с горкой)
⭐Щепотка соли
⭐60 г кленового сиропа (или топинамбура)
⭐3 яйца
⭐2 груши или 2 яблока корица ( фрукты послаще)
(муку можно заменить на муку зеленой гречки, но тогда по объему надо будет всыпать до тех пор, пока консистенция не получится как на видео)
🍰Приготовление:
1. Яйца взбить с кленовым сиропом до пышности (минут 4-5 на максимальной скорости) - это важно.
2. Добавить разрыхлитель, муку и аккуратно на медленной скорости вмешать.
3. Порезать яблоки или грушу (посыпать обильно корицей), но если корицы нет или не любите , то можно и без нее.
4. Вмешать фрукты в тесто лопаткой.
5. Смазать форму маслом (я смазываю кокосовым, но можно и любым) и выложить тесто (консистенция должна быть как на видео, чтобы тесто при выпечке не вышло слишком плотным).
6. Выпекать при 180°С (заранее разогреть) 30-40 минут (зависит от вашей духовки).
Автор рецепта -
Приятного аппетита! ❤️
3 views
1944
732
1 day ago 00:16:59 1
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 2. 💥🚴🏹Москва Владивосток на велосипеде / велопутешествие 2020 / Выбираюсь из болота.
1 day ago 00:23:08 1
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 3. 🌄🚲😜Москва Владивосток на велосипеде, велопутешествие в одиночку, велопутешествие п
2 days ago 00:00:48 1
Судак задумал полакомится раком, но потом понял что не на того напал
2 days ago 00:01:13 1
«Соблазны»-читает Екатерина Слабинская (автор Ах Астахова).
2 days ago 00:24:05 5
[Вкусовщина] Грузинская сеть Джон Джоли / Что вкусно? / А что с ней не так? Вкусовщина
2 days ago 00:02:09 1
Пострадавшим после пожара в больнице Екатеринбурга оказался таксист.
2 days ago 00:01:31 1
⚪ КАКИЕ СИМПТОМЫ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ 🚫 КАК ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ СИГАРЕТЫ НАВСЕГДА ☑
2 days ago 00:01:31 3
🎯 Чем отвлечь себя когда бросаешь курить
3 days ago 00:01:29 5
КАК У МУЖЧИНЫ УБРАТЬ ЖИВОТ ⚪ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ЖИВОТА 🔴