Тренировка на пресс от Али Еникеевой| ДЕНЬ 1

Ух, ну чтож В 10 часов вечера пришла мне идея заняться спортом пока закрыты мои основные занятия. Почему именно тренировки Али? По тому что я достаточно долго наблюдаю за ней и восхищаюсь ее фигурой, да и в принципе доверяю только ей) В основе, мой спорт это Акробатика, от которой идёт достаточно большая нагрузка, но на данный момент нет возможности продолжать заниматься этим видом спорта, решила попробовать что-то новое для себя. Какая это тренировка? Тренировка с Ютуб канала Али “Талия за 8 минут в день /// Для начинающих“ Достаточно понятно все объяснено и показано, а самое главное что нет нужды в каких либо гантелях и других спортивных атрибутах. Да, на данный момент похвастаться своим телосложением я не могу, по тому что прошел только один день и одна тренировка, буду стараться дальше, чтобы было лучше! Аля достаточно сильно вдохновила меня на это, больше спасибо ей за мотивацию, ждите следующие видео с тренировками. @AliyaEnikeeva #спор