Легкий сбалансированный ужин | Спаржа с булгуром и яйцом пашот
Сегодня готовлю самое весеннее и диетическое блюдо из спаржи.
Заправка из бальзамического уксуса и горчицы в зернах, растекающийся желток идеально дополняют спаржу, а булгур сделает блюдо более сытным.
Ингредиенты:
- спаржа
- яйца
- булгур
- зеленый лук
- яблочный уксус (при варке яиц)
- соль, паприка, перец
Для заправки:
- бальзамический уксус
- горчица в зернах
- сироп агавы или другой подсластитель
- чеснок
- оливковое масло
Карри из цветной капусты
Теплый салат с тыквой, гранатом и фетой
Вегетарианские завтраки
Салаты со свеклой и рукколой
Вегетарианская запеканка с чечевицей
Морковный крем-суп в тыкве
Фаршированные шампиньоны
2 views
1408
436
5 days ago 00:07:24 2
Пеку его уже 10 лет! «ЦАРИЦА ЭСТЕР»-восхитительный торт с тающим бисквитом и нежным лимонным кремом
1 month ago 00:07:00 2
Obzor TiVi: пиво Miller Genuine Draft.
2 months ago 00:21:41 26
Пейте ЭТО Перед Сном, и Сахар Уйдет За Одну Ночь! Простое Решение для Вашего Здоровья.
2 months ago 00:06:39 1
СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ | 2600 КАЛОРИЙ | БЫСТРО | ВКУСНО | ЛЕГКО | ДЕШЕВО
4 months ago 00:07:45 1
ТАК выглядит ПРАВИЛЬНЫЙ ОБЕД // Что есть на обед? #докторжимба
4 months ago 00:15:30 1
20 Простых советов, чтобы БЫСТРО снизить сахар! (Должен знать каждый)
4 months ago 00:02:47 1
Вкуснейший и очень полезный свекольный салат без майонеза “Богатырь“!
4 months ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
4 months ago 00:00:00 1
Когда Церковь не в Радость // Хочу - не хочу, и что между ними // Лариса Павлова
4 months ago 00:01:47 1
5 ноября. ИЗНОС (HALTS). Ежедневник ВДА
4 months ago 00:14:36 1
LR : Рак 4 степени.Шанс на жизнь.Отзыв и методика восстановления от врача-онколога
4 months ago 00:09:43 4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
4 months ago 00:06:25 1
ПИРОГ с капустой на сковороде! Быстрое заливное тесто
5 months ago 00:20:02 1
Как питаться ПРАВИЛЬНО не выходя из дома? ЗДОРОВЫЕ продукты из САМОКАТА
5 months ago 00:31:47 1
Спи и Исцеляйся ☀️ Мощнейший Сеанс для Восстановления Всего Тела во Время Сна
5 months ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
5 months ago 00:24:15 1
Быстро излечи насморк, гайморит и очисть нос по древнему рецепту
5 months ago 00:15:29 1
ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 10 упражнений стоя МОЖНО ДАЖЕ В 70+ лет
5 months ago 00:40:09 1
Сахарный диабет III типа и его опасные последствия. Алекс Витасек. Верба Майер.
5 months ago 00:25:22 1
Дешевый витамин против подагры: снизьте мочевую кислоту быстро
5 months ago 00:02:30 5
Тартар из лосося // Видеорецепт
5 months ago 00:30:17 1
“Густая кровь“: как “разжижить“ кровь простым и безопасным способом
5 months ago 00:03:59 1
Быстрая Маринованная Капуста! Самый вкусный салат на зиму!
5 months ago 00:42:20 1
ТРИ ДНЯ В СОЧИ | ПРЫЖОК С ВЫСОТЫ 207 МЕТРОВ | БАРХАТНЫЙ СЕЗОН