Йога дома. Убираем дискомфорт и скованность в области шеи, грудного отдела, поясницы. Спина НЕ БОЛИТ

Йога для Вашего здоровья! Сегодня опять поговорим о ней. Врачи рекомендуют йогу, не только, как лечебную физкультуру, но и как прекрасный инструмент в борьбе со стрессом. Если Вы чувствуете дискомфорт и скованность в области шеи, грудного отдела, поясницы, то правильный комплекс йоги поможет решить эту проблему. Хотите похудеть и чувствовать себя прекрасно. Тогда Вам поможет йога для похудения. Этот комплекс упражнений подходит даже для новичков. Для этого нужно не так много, всего несколько упражнений в комфортной домашней обстановке и Вы в тонусе, полны сил, стройны и счастливы. Действуйте, и Вы увидите, как меняется Ваше тело. Если Вы в плохой форме будьте очень осторожны при выполнении некоторых упражнений йоги. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что йога Вам показана. До новых встреч! Подписывайтесь на канал «LOVISOVET». Будьте с нами, смотрите видео, впереди много полезного и интересного. #ЙогаДляСпины #ЙогаДома #Йога #ЛечебнаяФизкультура #УкрепитьСпину #КакУкпрепи