Зарядка с ТСН24: упражнения в стиле регби от мастера спорта международного класса
Зарядка с ТСН24: упражнения в стиле регби от мастера спорта международного класса
Знали ли вы, что для эффективности утренней разминки упражнения необходимо менять как минимум один раз в две недели? Это нужно, чтобы во время зарядки были задействованы разные группы мышц.
Сегодня в новом выпуске программы «Зарядка с ТСН24» гостем стал мастер спорта международного класса, многократный чемпион России и Европы по регби Петр Ботнараш.
Он показал упражнения в стиле регби, которые вас точно удивят, а, может быть, даже разнообразят утренние спортивные ритуалы.
Проект создан при поддержке Института развития интернета.
ТСН24 | Прислать Новость
Source: Тульская служба новостей | ТСН24
11 views
9
1
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 weeks ago 00:04:07 1
МУЛЬТ-ЗАРЯДКА 8. Спортивная песенка. Наше всё!
4 weeks ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)