Как убрать БОЛЬ в пояснице. Расслабление мышц и вытяжение позвоночника

Это упражнение мгновенно убирает боль в пояснице. Вы получите одновременно расслабление мышц и вытяжение позвоночника. ⠀ Я подробно рассказываю, как сделать так, чтобы вы СРАЗУ почувствовали эффект. Пожалуйста, не спешите и уделите время своим ощущениям. Это важно. *** Мой Инстаграм с полезными постами о здоровье и питании: Мой Фейсбук: И мой сайт, потому что я ещё и диетолог: #ирасамадхи #техникаупражнений #фитнес