Михаил Шилов. Тренировка глубоких мышц кисти с яварой

Тренировка глубоких мышц кисти с яварой. Упражнение позволяет развить мышцы, стабилизирующие кости запястья и пястья при формировании кулака. Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте! Присоединяйся!