🕉 Научные исследования доказывают, что медитация положительно воздействует на человека:
• Снижает уровень тревожности и стресса
• Замедляет старение мозга
• Помогает справляться с большим потоком информации
• Повышает активность нейронов
• Улучшает самочувствие и настроение
• Повышает концентрацию и продуктивность
• Нормализует сон
Попробуйте выполнить короткую практику медитации с Мастером. Сядьте в любое удобное положение, можно сидеть на стуле. Главное, сохранять позвоночник ровным – к этому нужно стремиться, но, даже если это невозможно, это не препятствие для медитации. Вся работа происходит у вас внутри.
В этом уроке медитации:
• Сонастройка
• Правильное положение тела
• Элементы энергизации и магнетизации тела
• Принципы концентрации
• Пробуждение жизненной силы – праны
…………
УРОКИ МЕДИТАЦИИ
🕉 Медитация для начинающих:
🕉Уроки для дома онлайн: #m15
🕉Медитация Крийя:
🕉Углублённая Медитация Крийя:
🕉 Еженедельная онлайн-медитация по субботам:
................
🕉 БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ с Мастером Имрамом
• Онлайн-медитации
• Семинары
• Ретриты
• Вебинары
• Лекции
• Онлайн-курсы
………….
РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
➡️ Популярное видео о йоге
➡️ Практика Крийя йоги и семейные отношения
➡️ ЛЕКЦИИ Мастера Имрама
……………….
Сайт:
Telegram Имрам Крийя:
ВКонтакте:
TikTok: @imramkriya
Имрам Крийя Shorts:
Imram Music:
Imram Kriya Shorts:
English YouTube Channel:
English TikTok:
……………
Имрам – Мастер, передающий знания Крийя йоги и дарующий личный опыт прозрения. Мистик, меняющий реальность, композитор, музыкант, мультиинструменталист.
Благодаря многолетней практике-садхане Имрам достиг Реализации – Единства с Высшим Я, что в йоге рассматривается как Нирвикальпа Самадхи.
Мастер Имрам представляет традицию Крийя йоги. Это инструмент, позволяющий человеку ускорить свою эволюцию и достичь самореализации. Это физический, научный и духовный метод развития тела, ума и сознания. Крийя – это путь осознанного действия.
#йога #медитация #расслабление #сознание #имрамкрийя