Кувырок из айкидо

Почти все дети любят кувырки, перекаты и катания колбаской - уж очень хорошо они прокачивают проприоцепцию, дают тактильные ощущения почти на все тело. А возможность на миг побыть вверх ногами развивает равновесие и ощущение пространства. Кувырок в айкидо (по-японски “укеми“) безопаснее, чем гимнастический, потому что не даёт нагрузки на шейно-воротниковый отдел👆🏻 В этом видео покажу три варианта кувырка, от простого к сложному🔥