Снаряжение для приключений:
«Локоть гольфиста» или «локоть теннисиста», так часто называют болезненное состояние в области локтя и предплечья. Особенно часто ему подвержены люди, которые занимаются теннисом, гольфом, плаванием, скалолазанием, там, где очень высокая нагрузка на сгибание и разгибание локтя.
На лекции главный врач клиники спортивной и восстановительной медицины СпортМедика Григорий Жежа подробно рассказал о причинах возникновения боли в локтевых суставах и методах восстановления. Коснулся секретов самодиагностики, показал основные упражнения для профилактики и предупреждения развития боли.
Спикер:
ГРИГОРИЙ ЖЕЖА — врач лфк и спортивной медицины, главный врач клиники спортивной и восстановительной медицины СпортМедика, член правления Федерации скалолазания Москвы.
00:00 - О спикере
00:17 - Области локтя, о которых будем говорить
01:01 - Причины возникновения боли в локтевом суставе
02:57 - Виды боли в плечевом суставе («Локоть гольфиста»
1 view
632
188
3 weeks ago 01:01:53 279
Первая помощь при самых распространенных травмах в танцевальном зале. Эфир с Евгенией Морозовой
4 weeks ago 00:15:15 5
Безопасный маршрут в школу (6+) (Студия Диафильм Госкино СССР, 1980)
4 weeks ago 00:10:16 86
Опасные шалости (6+) (Союзмультфильм, СССР, 1954)
4 weeks ago 00:05:13 209
Не спеши (6+) (Союзмультфильм, СССР, 1972)
4 weeks ago 00:03:17 84
IХ Съезд Психологов МПАП
4 weeks ago 01:11:29 23
Уход за больным с переломом шейки бедра
4 weeks ago 00:12:50 128
🦴Алиментарный гиперпаратиреоз у домашних животных Что нужно знать?
4 weeks ago 00:01:21 1
Зима близко. А вместе с ней риск сезонных травм — растяжений и переломов
4 weeks ago 00:01:21 1
С приходом зимы возрастает риск получить растяжение или перелом
4 weeks ago 00:00:33 1
Укрепление рук, колен и тазобедренных суставов👍 Титпхасана (поза сверчка)🧘🏻♂️
4 weeks ago 01:00:59 260
Жизненные истории: как защитить детей от насилия. Ольга Иванова. Те самые взрослые.
4 weeks ago 00:01:19 1
😞 МАЗЬ ОТ УШИБОВ КОЛЕНА С ОБЕЗБОЛИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ 🔔 СБОРЫ ТРАВ КРАСНОЯРСК
4 weeks ago 00:05:28 1
🔵Микросферы ARTRAID изделие для борьбы с болью в суставах артрит, артроз, остеохондроз, радикулит🔵
4 weeks ago 00:25:38 91
Упражнения для восстановления функций стопы. Еженедельная рубрика «ТЕЛОдвижения»
4 weeks ago 00:01:57 4.5K
День жертв ДТП
4 weeks ago 00:42:44 875
Серьезные травмы на крупном заводе. Что с ними делать? Охрана труда на производстве
4 weeks ago 00:01:28 245
Огневка пчелиная
4 weeks ago 00:27:28 146
Профилактика и лечение боли в суставах: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ. Советы мануального терапевта
4 weeks ago 00:01:04 6
На территории Новосибирской области проводятся профилактические мероприятия «Нетрезвый водитель»
1 month ago 00:00:36 4
Укрепление рук и раскрытие тазобедренных суставов👍 Мандукасана (поза лягушки)🐸
1 month ago 00:03:03 1.3K
Чтобы дети не погибали на дорогах. Сотрудники ГАИ проводят в школах области профилактические акции
1 month ago 00:02:13 9
Хлоргексидин: антисептик, при различных инфекциях, для антисептической обработки и дезинфекции.