Таблица кислотности и щелочности продуктов

Кислотные и щелочные продукты питания pH - это мера щелочности или кислотности. Щелочная среда (выше 7) = здоровье, выносливость, долголетие. В ней погибают все вирусы, бактерии и паразиты. Кислая среда (ниже 7) способствует размножению вредных организмов и возникновению заболеваний. Что же закисляет наш организм? Кислая пища, высокий уровень стресса, неправильное дыхание, низкая физическая активность. Давайте поговорим сегодня о питании. Придерживаясь диеты, состоящей из щелочных продуктов, мы можем снизить риск того, что наш организм станет слишком кислым и перегрузит наши системы. Человек, соблюдающий щелочную диету, может получить множество преимуществ для здоровья: • Борьба с усталостью • Укрепление иммунной системы • Уменьшение воспаления • Укрепление костей • Улучшение здоровья почек • Лечение или профилактика сердечных заболеваний • Профилактика рака.