Как быстро успокоиться? Метод выброса

В этом видео подробно рассматривается техника Выброса - простой, но действенный метод, который позволяет быстро снизить стресс и гармонизировать эмоциональное состояние. Вы узнаете, как правильно выполнять эту практику, чтобы в считанные минуты успокоить ум, избавиться от напряжения и обрести внутренний покой. Этот метод может применяться в любой ситуации, когда вам необходимо быстро восстановить душевное равновесие и вернуться в состояние гармонии. Смотрите полный выпуск подкаста про нейрографику на нашем канале