2 СОБЫТИЯ, когда важно обращаться к теме ДЕТИ- РОДИТЕЛИ (даже, если “поработали“)
Если бы вы обратились ко мне со своим запросом на тему мамы (явным или не явным), то получили бы программу. Да, индивидуальную. Но сейчас мы в группе, поэтому она будет общей. При этом каждая может глубоко проникнуть в суть своего восприятия мамы. А ещё выйти за предел этого представления. И создать новый внутренний образ, который согревает вне зависимости от личности мамы и характера ваших отношений. И это – истинная свобода зрелой женщины, которая позволяет принять, простить, поблагодарить и отпустить маму. А после – опираться на её любовь и жить по-своему.
Возможно, ваш запрос схож с этими или кардинально отличается, но вы чувствуете, что тема отношений с мамой важна. Тогда эти практики для вас.
***
«Родила, хотела ребёнка, думала, что буду любить его, и люблю! Но… из меня «лезет» мама. Даже представить не могла, что буду повторять её слова… не хочу, а срывается… Мы давно живём отдельно, общаемся часто, но сухо. Я думала, что я другая… Но тут, просто опускаются руки. Что делать?!!!»
***
«Помогите наладить связь с мамой. Живу в другой стране, общаемся только по телефону и мессенджеру. И вроде хотим друг с другом говорить, и я бы делилась, потому что иногда тяжело здесь, но как начнём, так обязательно поссоримся. Иногда по ерунде. Хочется близости, сердечности, а мы как два дикообраза6 жмёмся друг к другу и колемся…»
***
«Мама умерла 5 лет назад, а я всё веду с ней разговоры. Достали диалоги в моей голове: я всё время её что-то доказываю, иногда прошу, иногда ругаюсь с ней. Это не голоса)))), это я сама с собой, но как бы с мамой пререкаюсь, и в то же время хочу, чтобы она мной гордилась, а мне-то уже самой скоро 50. Бред какой-то! Помогите разобраться».
***
«Мне кажется, у меня нет проблем с мамой. Но каждый психолог, к которому я обращаюсь на тему мужа и детей, в какой-то момент начинает про маму. Можно без этого? Я давно закрыла эту тему, у меня к ней пусто, холодно. И даже когда я что-то хочу вспомнить, наталкиваюсь внутри на лёд – всё заморожено. Может, вы со мной поработаете без этого насилия над душой?»
-----------
Обещаю: наш онлайн без насилия. И с приятными бонусами: тело получит энергию, а сердце освободится от груза. Станет иначе. Как именно? Зависит от вас: что сделаете, сколько времени и усилия вложите в каждый процесс, задание, упражнение. И, конечно, моя обратная связь в ответ на ваши сообщения и описания процессов.
Для участия вам понадобятся практики. На каждый день – свои. Для участниц онлайна – код-купон «МАМА» (действует 5 дней программы). Введите код-купон при оформлении.
---------
ДЕНЬ 1.
1. Посмотрите видео «2 события, когда мы обращаемся к теме родителей». 9 минут
2. Сделайте раздышку «Любовь» - 20 минут
3. Сделайте упражнение «Пространство между» – 10 минут.
Представьте себя девочкой 7-10 лет. И найдите в комнате место, где стояла бы эта девочка. Положите там листок, предмет или поставьте пару обуви. Затем то же самое сделайте для своей мамы. Теперь и девочка, и мама стоят на своих местах. Станьте на место этой девочки и почувствуйте, как она воспринимает пространство между собой и мамой. Какой цвет, консистенция, запах, ощущение, чувства? После перейдите на место мамы и точно так же прочувствуйте пространство между вами и дочкой. Опишите его в цвете, звуке, консистенции, запахе, чувстве, ощущении. Ничего не спешите менять, не торопитесь. Просто войдите в контакт с ощущениями с обеих сторон. На сегодня этого достаточно.
4. Прочитайте пост по ссылке - 2 минуты
ВНИМАНИЕ! Пост просто читаем. Выполнять рекомендованные в нём практики не надо.
Делаем только ТЕ задания, что указаны в программе 1-го дня.
5. Процесс «Отпустить маму – жить по-своему» ЧАСТЬ 1» - 30 минут.
6. На ночь прочитайте молитву-обращение к маме (прикрепила к посту) – 2 минуты.
Нюанс!!! Молитва – с дыханием. Перед каждой новой строкой вы делаете ГЛУБОКИЙ МЕДЛЕННЫЙ вдох и без паузы, на выдохе начинаете говорить строку (вслух, так, чтоб губы шевелились, а ваше ухо слышало ваш голос).
РАСТЯНИТЕ выдох на одну строку, которую читаете (по возможности, это конечная цель). Договорили строку. Перед следующей – снова ВДОХ (глубокий и медленный) и без паузы на выдохе – снова читаем…
---------------
Где оставлять отчёты? Под этим постом. Можно опускать личные подробности и сообщать только информацию по процессам и вашему состоянию. А если переживание очень личное, то пишите в личку.
P.S. Завтра, . в 9-00 по Москве выходит расписание практик для 2-го дня нашего онлайна «Мама в сердце». Даже если вы не успели присоединиться в день 1, возьмите программу и сделайте её в любой удобный для вас день. Просто успейте скачать практики по приятной цене.
--------------
ВНИМАНИЕ! Все практики для этого онлайн-спринта вы можете найти на одной странице. Здесь же можно применить код-купон МАМА
552 views
261
53
2 days ago 00:11:42 1
ТОП СЕРИАЛОВ ПРО МАНЬЯКОВ И СЕРИЙНЫХ УБИЙЦ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ. Часть 3
5 days ago 00:27:39 2
Два ПОЖИЗНЕННЫХ срока. История самого ЖЕСТОКОГО маньяка России
6 days ago 01:43:14 3
История уничтожения Мира
6 days ago 00:22:13 1
Историческая ложь и Фальшивая история! Мифы о Второй мировой, в которые верят миллионы
1 week ago 00:00:00 1
Провальная встреча Зеленского и Трампа. Окончательный раскол США и Европы?
1 week ago 00:32:06 1
2-часть Нападение?! Продолжение нашумевшей истории!
1 week ago 00:18:54 2
Самая молодая в истории США 27 летняя пресс секретарь Трампа Каролин Левитт делится своими секретами
2 weeks ago 00:48:58 3
«ТРИУМФ БОЛИ»: КАК ГДР СТАЛА ЦИТАДЕЛЬЮ НАЦИОНАЛИЗМА
2 weeks ago 01:09:43 1
Владимир Емельянов: “История ассириологии в России. Введение“ (Л.1)
2 weeks ago 03:21:26 1
КЫШТЫМСКАЯ АВАРИЯ - взрыв 1957 года. Тайна засекреченной аварии, радиоактивная река и озеро смерти.
3 weeks ago 00:22:48 1
Все прогнозы Симпсонов на 2025 год ❗❗😱 Пугающее будущее...
3 weeks ago 00:01:28 3
Два холма. Новый сезон | Тизер | Смотрите этой весной на START @START_SHOWS
3 weeks ago 00:54:21 1
ДОЛЛАР УЖЕ 89 РУБ! ТРАМП СПАС РУБЛЬ? НАБИУЛЛИНА ИСПУГАЕТСЯ ПОДНЯТЬ СТАВКУ? ДЫРА В БЮДЖЕТЕ 1,7 ТРЛН
4 weeks ago 02:17:55 62
🐂 КРАСИМ БЫКА - Прохождение Kingdom Come Deliverance 2 ⑤ Дурная кровь, Мыши | РУССКАЯ ОЗВУЧКА
4 weeks ago 00:49:22 1
БРИТТАНИ МЕРФИ: Леденящая душу история звезды 8 мили / Истории кумиров @MINAEVLIVE
4 weeks ago 00:21:31 1
Почему Италия разделена? | Такая история
4 weeks ago 02:44:47 100
🎲 ИГРОМАН и БОМЖ - Прохождение Kingdom Come Deliverance 2 ④ Игра в Кости | Кингдом Кам Деливеранс 2
4 weeks ago 00:03:10 6
кабаре бэнд “Серебряная свадьба“ - Чёрная речка
1 month ago 00:15:31 1
Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке ?
1 month ago 00:02:49 5
Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!
1 month ago 00:11:40 10
Беседа 44 - Человек по имени Человек (Библия и культура Древнего Востока)
1 month ago 00:50:18 1
ВТОРОЙ ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР С УКРАИНЦЕМ ИЗ КИЕВА ГОД СПУСТЯ ПРО ЕГО ПОБЕГ, УКРАИНУ, ЗЕЛЕНСКОГО И ДР.
1 month ago 00:43:43 1
ДРАГАН-тайм: «НЕПРОСТОЙ РАЗГОВОР» (в контексте текущих прогнозов Светланы Драган) ЧАСТЬ 2
1 month ago 00:00:40 4
Мария Аронова - Учит плакать за 2 секунды / интервью #аронова #марияаронова #shorts