Видео от Александра Пузикова

Я Александр, персональный фитнес тренер, с опытом работы 15 лет. Автор книги «Пять столпов здоровья: Путь к молодости и долголетию», в которой систематизировал многолетнюю практику силовых тренировок с дыханием, сознанием и питанием. Я помогаю начинающим спортсменам, подросткам и взрослым людям ПОЛЮБИТЬ тренировки, и делаю это благодаря индивидуальному подходу к любому человеку, а заниматься со мной можно в зале, дома или на улице. Работаю ОНЛАЙН по всему миру🌏 ➡️ ОТЗЫВЫ и РЕЗУЛЬТАТЫ моей работы - в актуальных «Отзывы» и «До/после», но клиенты говорят, что: • «Вес начал уходить после первой недели, появился азарт» • «Упражнения разнообразные, не скучные, необычные» • «Разработал методику похудения лично для меня» ЦЕННОСТЬ и ОТЛИЧИЕ моего метода заключается в том, что в дополнении к силовым упражнениям, я использую Доски Садху (практика гвоздестояния), дыхательные упражнения и закаливание организма. Благодаря работе со мной КЛИЕНТЫ ПОЛУЧАЮТ: ✅ Мотивацию и дисциплину – тренировки становятся на регулярной основе. ✅ Любовь к спорту - многие клиенты благодарят меня за это. ✅ Достижение необходимого результата в 100% случаев (похудение или набор мышечной массы; улучшение силовых показателей, гибкости, выносливости и др., по вашему запросу). А бывает приходят люди повысить активность и тогда, мы в комфортном режиме и с позитивным настоем проводим разнообразные тренировки. Я помогаю получить результат благодаря СОБСТВЕННОЙ МЕТОДИКЕ, которая направлена на тренировку тела и духа. С моим тренерским стажем я знаю, что определенному человеку нужно, как тренировать силу воли, какие упражнения подобрать, какому питанию следует придерживаться. В своих тренировках я использую: • силовые упражнения - для увеличения тонуса мышц; • дыхательные упражнения - для повышения уровня кислорода; • Доски Садху - для мобилизации организма и увеличения энергии. [id305035451|@abratish]