20 лучших упражнений на брусьях хайлетсах (lebert equalizer) WORKOUT | Магазин WORKOUT

Сегодня Катя покажет самые эффективные упражнения на высоких напольных брусьях (хайлетсах) для тренировки всех основных групп мышц вне зависимости от уровня вашей подготовки! Делаете ли вы домашние тренировки или занимаетесь на улице, они отлично подойдут всегда и везде! Атлет - Катя () Съёмка - Ярослав Косяков () Купить брусья хайлетсы (Lebert Equalizer) в Москве или с доставкой по России можно на нашем сайте - Сайт о тренировках с резиновыми петлями: ◄ Упражнения на брусьях хайлетсах WORKOUT ► 00:10 Облегченные отжимания на брусьях 00:25 Подъем коленей к груди 00:40 Подъем коленей к груди с разведением ног 00:55 Приведение ноги в боковой планке 01:05 Отжимания с ногами на возвышенности 01:15 Выпады назад с махом ногой 01:25 Тяга в наклоне 01:40 TRX 01:55 Мос