Тайный способ быстро убрать боль в спине ! #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

Лечебное упражнение уберет боль в спине, не всыпая с кровати ! А еще уберет сутулость, защемления и развивает гибкость спины 🔥 Как выполнить правильно ? 💫Разогреться немножко 💫 И повтори за мной, как на видео Если услышишь хруст - это замечательно. Ты делаешь все верно ! Если делать так каждое утро, то боль покинет тебя надолго,а данное упражнение будет лечить твою спину ! 💗 Твой телесный практик - Анна Харизма ‼️Тут очень много пользы о здоровье, мои все собранные знания годами, не забудь подписаться, а то потеряешь меня ..