Снаряжение для приключений:
Если вы хотите совершить восхождение на вершину по непростому маршруту и не знаете с чего начать, то эта лекция именно для вас.
Мы разобрали важные моменты, возникающие во время подготовки:
Выбор маршрута.
Подбор нужного снаряжения.
Как тренироваться и какие нужны упражнения.
Как подобрать себе команду.
Спикеры:
НАДЕЖДА ОЛЕНЁВА — МС по альпинизму, вице-чемпион России, инструктор 3-й категории по альпинизму, жетон «Спасение в горах», трижды номинант и обладатель национальной премии в сфере альпинизма «Стальной ангел», со-основатель школы альпинизма «Mountain Guru».
РАТМИР МУХАМЕТЗЯНОВ — мастер спорта по альпинизму, действующий чемпион России, инструктор и гид. Единственный за всю историю чемпионатов трёхкратный чемпион России по альпинизму в скальном, техническом и снежно-ледовом классах за один год – 2020 г. Выступает в составе сборной Красноярского Края, с 2018 года – в составе сборной России. Совершил более 20-ти восхождений 6-й категории сложности. Соавтор книги «ИТО. Популярно о технике передвижения на искусственных точках опоры».
00:00 - О спикерах
01:53 - Что такое техническое восхождение и зачем выбирать сложный маршрут
05:39 - Категории маршрутов, какие бывают
11:26 - Характеры маршрутов (высотный, ледовый, скальный и д.р)
13:48 - Выбор маршрута, от чего зависит
19:15 - Подготовка к маршруту, поиск команды
29:52 - Тренировки
50:27 - Подбор снаряжения (бивачное, страховочное, экипировка)
56:46 - Примеры правильно и не правильно подобранного снаряжения
01:02:00 - Навыки использования снаряжения
#СМЛекцияВосхождение #СМЛекцияСпорт #скалолазание
1 view
539
150
4 days ago 00:20:44 1
ОЧЕРКИ ИСТОРИИ ДРУЦКОГО КНЯЖЕСТВА. КАК КРУПНЫЙ ГОРОД СТАЛ ЗАБЫТОЙ ДЕРЕВНЕЙ?
2 weeks ago 00:28:13 1
ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит
2 weeks ago 00:10:35 1
Оказание первой помощи. Артериальные кровотечения
2 weeks ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
3 weeks ago 00:59:54 2
ТАГАНРОГ-2025: ВЕЧЕР ПАМЯТИ ВЛАДИМИРА ВЫСОЦКОГО: “ЧЕТЫРЕ ЧЕТВЕРТИ ПУТИ...“.Часть 1#АнатолийКлимович
3 weeks ago 04:04:41 1
Первая вьетнамская война. Дьенбьенфу.
3 weeks ago 00:08:30 1
КОТЕЛЬНАЯ КУБИНКИ-10 К ОТОПИТЕЛЬНОМУ СЕЗОНУ ГОТОВА
4 weeks ago 00:29:54 19
Трофейная Охота на Кубанского Тура | горная охота | СпектрОптик
1 month ago 00:25:24 11
Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. “Счастливое детство“ Харьков-2017.
1 month ago 01:39:06 9
Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём
1 month ago 00:57:24 1
Пожары в Лос-Анджелесе: новые угрозы. Трамп и Путин: когда встреча? Предстоящая инаугурация
1 month ago 00:15:52 1
✨Карл Юнг - Жизнь Начинается, Когда Ты Находишь Себя✨
1 month ago 00:04:43 2
Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.
1 month ago 00:08:17 1
Здоровый образ жизни | Классные часы и ОБЖ #100 | Инфоурок
1 month ago 00:01:25 1
Кунг-фу панда учит китайский язык | Разговор По и мастера Угвэя около персикового дерева
1 month ago 00:08:41 1
Все о вирусах для ЕГЭ
1 month ago 00:54:46 1
ПОДГОТОВКА К ОТКРЫТИЮ | METROCRAFT 2036
1 month ago 00:16:06 1
Прицел ломает игровое погружение | Геймдизайн стрельбы в BreakBack | Разработка на Unreal Engine 5
1 month ago 00:19:14 1
ЕДЕМ В ЛАС-ВЕГАС? КАРБОНОВЫЙ МУСТАНГ 815 СИЛ!
1 month ago 05:04:01 1
ВАЛЮТНЫЕ УДАЛЕНКИ — Полный гайд / Антон Назаров
1 month ago 00:06:08 1
Очищение организма: Три признака интоксикации. Бая Че доктор натуропатии
1 month ago 00:24:22 1
МОДУЛЬНАЯ СИСТЕМА ШЛЕМОВ И КОСТЮМОВ. STALKER ANOMALY СБОРКА REDUX 2.0 ХОД РАЗРАБОТКИ(2024).Ч.1
1 month ago 00:30:43 5
ОБУЧЕНИЕ ЗА РУБЕЖОМ 2024. Bangkok University. Поступление в престижный университет.
1 month ago 00:04:22 1
Мать 2 детей, убившая яхтсмена за то,что он подготовкой своей яхты мешал спать,предстала перед судом