МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ. Шавасана. Медитация перед сном. Минимум слов | Лина Семина

Гарантированное расслабление за 10 минут. Практикуйте перед сном, после практики йоги в качестве Шавасаны и в любое время в течение дня.