-53 кг. Снижение веса без голода, без стресса. Ничего не запрещаем , просто Заменяем.

Меня зовут Людмила. Есть желание кушать нужное и полезное и при этом снизить вес? Это видео для вас. Хочу быть вашим помощником во всем, это и рецепт и совет и мешок хорошего настроения. Сильная и смелая, ставлю цели и лечу к ним!!! Похудела на 53 кг!!! У вас тоже все получится. В этом видео я рассказывала, какие вредные продукты я убрала из меню, Но заменила их вкусные и полезные. Голодать Нельзя. Если сорвались, поднимайтесь и вперёд!!! Снимаю видео не только с этой темой, а ВСЕГО ПОНЕМНОГУ!!! ДАРЮ ВАМ СОЛНЦЕ ДЛЯ ДУШИ!!! Подписывайтесь и жмите 🔔 будите получать хорошую порцию добра 😉 Если что то не так, то 👎. Если понравилось и полезное, то конечно не забываем 👍