Что творит закаливание и контрастный душ? / Закаливание: 5 минут в день - для здоровья и счастья
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“
Все подробности по ссылке, переходи! ☛
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
В этом видео я расскажу о том, как всего за 5 минут в день можно стать более здоровым, счастливым, осознанным и стрессоустойчивым! И это не магия, а реальный результат, который даст вам закаливание и принятие контрастного душа. Закаливание - это положительный стресс, который помогает разогнать обмен веществ, укрепить сердце и сосуды, улучшить настроение и всячески укрепляет здоровье.
Что творит закаливание и контрастный душ с нашим телом и нашим психическим состоянием? Почему людям, у которых нарушена терморегуляция, закаливание просто необходимо? Как закаливание и контрастный душ влияет на отёчность, иммунитет и метаболизм? Обо всём этом я расскажу в этом выпуске. Поэтому обязательно досмотрите видео до конца, чтобы не пропустить эту важную для здоровья информацию!
Ставьте лайк, если видео было полезно. Подписывайтесь на наш канал, жмите колокольчик и закаляйтесь вместе с нами!
#закаливание #здоровье #обливание
СТРУКТУРА:
0:00 - Анонс выпуска
0:31 - Закаливание - простая практика
1:01 - Мой опыт закаливания
1:28 - Улучшение кровоснабжения органов
1:55 - Гимнастика сосудов
2:24 - Восстановление контакта с телом
3:19 - Улучшение обмена веществ
4:35 - Позитивное влияние на психическое состояние
5:59 - Вебинар
7:27 - Омоложение
8:10 - Укрепление иммунитета
9:31 - Терморегуляция
10:43 - Тренировка сердца и сосудов, борьба с отёками
11:50 - Укрепление воли
12:52 - Завершение
#иммунитет #омоложение #стресс
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
✅ Subscribe to the English channel “VECTOR MASSAGE SCHOOL“ in order not to miss the new video!
🟠WhatsApp: 79298390392
🔷Instagram:
🔷Одноклассники:
🔷ВКонтакте:
🔷Facebook:
🔷Телеграмм:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
1259
466
3 weeks ago 00:09:32 1
⚡️ Что происходит?! Прилёты по Мурманску, защита Череповца, скандалы в Калининграде и Петрозаводске
3 weeks ago 02:26:31 1
Чё Происходит #238 | Расследование ФБК о Невзлине, дебаты Трампа и Харрис, «аналог Ютуба» в Беларуси
3 weeks ago 00:18:24 1
Дача глазами дизайнера. Особенности реконструкции и ремонта // Анна Эрман
3 weeks ago 00:42:16 1
Что происходит с душой после смерти? / А.И. Осипов
3 weeks ago 00:03:59 1
Что творится в наших лесах! Это просто ужас!
3 weeks ago 00:18:24 1
💥 Часть 12 | Фокусирование энергии творения | РАЗГОВОР С ЛЮЦИФЕРОМ | СЕлена
3 weeks ago 00:04:50 1
Случаи, когда роботы выражали свое мнение. Захват мира роботами, восстание машин. Мнение Роботов
3 weeks ago 00:28:30 1
Что происходит с человечеством? Часть первая: Биологические программы
3 weeks ago 02:17:39 1
Навык востребованного специалиста Как считывать клиента и создавать вау эффект в работе за счет авто
3 weeks ago 00:46:47 1
МОШИАХ ПРИШЁЛ #ДОДОНОВА
3 weeks ago 00:00:53 1
🕉 ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ, КОГДА ОН СКВЕРНОСЛОВИТ? #имрамкрийя
3 weeks ago 01:44:02 1
Алексей Миняйло: «Изолировать – мечта всех диктаторов» // «Скажи Гордеевой»
3 weeks ago 00:13:24 1
Странные фото кораблей древнего мира - II. Парадоксы технологий
3 weeks ago 01:26:02 1
Кризис, травма и другие «болезни» творчества
3 weeks ago 00:41:45 1
Это происходит сейчас! Срочные предупреждения о сентябрьском полнолунии года критические 48ч впереди
3 weeks ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
3 weeks ago 00:12:58 1
С КЕМ ВЫ МАСТЕРА КУЛЬТУРЫ?
3 weeks ago 00:05:22 1
Как СПАСТИ эту ЦИВИЛИЗАЦИЮ?
3 weeks ago 00:15:48 1
Бог Сварог | Славянский Боги | Славянская мифология
3 weeks ago 00:00:33 1
Что творит китайский Танк 300? 🤯 #авто #китайскоеавто
3 weeks ago 00:11:08 1
“ПОЛЯРНЫЕ БОГИ“ | Что Творила Самая ЧУДОВИЩНАЯ СЕКТА Эскимосов Убийц