По этому рецепту я готовлю индейку на пару с замороженными овощами, и она получается не сухой, а сочной, не сомневайтесь! А на вкус - очень яркой (азиатский соус делает своё дело).
⠀
Общ.\актив. время готовки: 45 минут\15 минут
Количество порций: 4
Калорийность (100g): 87 ккал
⠀
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
Индейка – 500 г
Брокколи – 200 г
Фасоль стручковая – 150 г
Перец болгарский – 150 г
Чеснок – 2 зуб.
Соус терияки – 50 г
Соль – 0.5 ч.л.
Перец черный – 0.5 ч.л.
Паприка – 1 ч.л.
Кунжут – 1 ч.л.
Руккола – по желанию
Рецепт с пошаговыми фото здесь 👉🏻
________________________________________________________________________
📍Мой бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить“ -
Все участники вебинара получат подарки: сезонное меню
1 view
18
4
1 month ago 00:11:08 1
От дряблой кожи на шее, под подбородком💡Подтяжка омоложение шеи💡Индюшачья шея
2 months ago 00:08:18 1
НАДУКСУСНАЯ КИСЛОТА / Безопасный, недорогой, пищевой дезинфектант для всего / Как приготовить / НУК
3 months ago 00:56:28 1
Чем кормить бройлеров для ЛУЧШЕГО РЕЗУЛЬТАТА? Экономим и зарабатываем!
3 months ago 00:18:08 1
ЧЕМ ДОМАШНЯЯ КУРИЦА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ МАГАЗИННОЙ???
3 months ago 00:12:24 1
ДИЕТА СТОЛ 5💥ДИЕТИЧЕСКОЕ меню 2024! Праздничный ужин на диете номер 5. диета номер 5 рецепты
3 months ago 00:28:42 1
Хочешь ЗАРАБОТАТЬ на ПТИЦЕ в ЛПХ? Делай ТАКИЕ брудеры и клетки
4 months ago 00:22:29 1
ЗАБОЙ ИНДЮКОВ на Южной Короне / СОДЕРЖАНИЕ ИНДЮКОВ по-годуновски.