Практика Хатха-йога

В конце практики просто лягте, накройтесь пледом и полежите минут 5 чтобы энергия распределилась по телу. Друзья кому отзывается, занимайтесь, практикуйте. Этот комплекс был записан в онлайн формате через телефон во время локдауна. Во Благо