ИНДИЯ | WASTED | ЧТО ПРОИЗОШЛО…?

Всем привет, пирожочки💪 Сегодня тот самый случай, когда выпуск не в том формате, в котором он должен был быть… Речь пойдет о том, что же пошло не так с соревнованиями в Индии, и почему я так жестко «облажался» Буду рад обратной связи. Пишите комментарии, ставьте 👍 Так же подписывайтесь на мой ТГ канал, Там я освещаю свою новую подготовку, рассказываю о дозировках, питании, тренировочных протоколах и просто делюсь мыслями и актуальной формой. Ссылка на ТГ: Тайм коды для видео: 00:00:41 вступление 00:01:40 что пошло не так…? 00:13:48 почему не возвратили деньги за билеты? 00:15:53 следил ли за турниром, мысли о том, смог бы ли взять карту…? 00:23:20 как я отпусти ситуацию 00:25:09 какой был план изначально после соревнований, и как все изменилось 00:29:51 перерыв на обед. Что я ем? 00:32:03 ято дальше? Соревновательные планы 00:36:32 тренировочный процесс. Бжу. Планы. 00:43:46 почему я не смотрю русский контент в ютубе 00:47:53 итоги #bodybuilding #fitness #бодибилдинг