МАТРИЦА ИДЕАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ. Всё что нужно знать! Основано на правилах природы и опыте поколений.
В этом видео я передам тебе свои знания и опыт, которые сформировались за 27 лет тренировок, за 40 лет жизни, плюс опыт нескольких поколений.
Матрица идеального здоровья.
Х = 1 2 3
Y = 3 2 1
Z = a b c
01:44 X - правильное питание
02:19 1 - первое правило продукты
04:24 2 - второе правило рацион
08:50 3 - третье правило насыщение
12:37 * ТЫ ИЗБРАННЫЙ ИЗ 50 000 000
13:25 Y - физические нагрузки (обязательная программа тренировок для каждого человека каждый день по 15 минут)
3 - три упражнения
2 - две фазы (или два этапа)
1 - по одному подходу (адаптивный подход)
25:56 Z отдых (восстановление)
26:24 a - правильный сон
29:42 b - активное восстановление
32:03 * тренировки для тех, кому за 60
32:30 * натуральные мышцы - это самый главный орган, который гарантирует продолжительность здоровой жизни
34:58 c - измени свою жизнь, перестань быть рабом системы
Идеальное здоровье это отсутствие проблем со здоровьем, отсутствие болезней, офигенная фигура, отличное самочувствие и замечательная работа мозга. Всё это неизбежно приведёт ТЕБЯ к высокому качеству жизни. Ведь ты избранный!
Ссылки на другие мои видео:
Про продукты “Рацион sportXAKEPA“
Про тренировки “Эксперимент sportXAKEPA“
Упражнение номер 1 в жизни каждого человека
Тестостерон 43 нмоль
Мой канал в телеграм
1 view
888
320
2 months ago 00:42:05 1
СЕНСАЦИЯ! ЛУНА - ИСКУССТВЕННЫЙ ОБЪЕКТ??? ЛУННАЯ МАТРИЦА. Документальный фильм
2 months ago 00:25:12 1
Твой ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР по дате рождения! Узнай СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ СОВМЕСТИМОСТИ!
2 months ago 01:22:17 2
СУБСТАНЦИЯ: разбор фильма
2 months ago 00:54:27 1
Голодание - ключ к вечной молодости? Уникальный метод оздоровления и заряда энергией
2 months ago 00:33:11 1
Царь Матрица для похудения ★ Лучшая программа для снижения веса ★
2 months ago 00:32:49 1
НОЯБРЬ 2024 г. уже близко! Вы готовы к НЕОЖИДАННОСТЯМ?
2 months ago 00:00:00 1
FC 25 КАРЬЕРА ЗА СПАРТАК - ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ СТАРТ СЕЗОНА - СТРИМ 2
2 months ago 00:37:50 1
Готовность иметь
2 months ago 00:38:51 1
Матрица Гаряева для Стройной Фигуры: Как Программы ДНК Помогают Обрести Желанные Формы Тела
2 months ago 00:16:30 1
Таро Светлого Провидца. Обзор
2 months ago 00:10:23 1
Состав колоды Таро и масти
2 months ago 00:25:11 1
Крайон. Медитативные упражнения для исцеления, укрепления здоровья, омоложения и продления жизни
2 months ago 00:10:18 1
ВЫ ВЕДЬМА или НЕТ? Дата вашего рождения содержит ОТВЕТ!
2 months ago 00:00:00 1
Хорошие концерты Арт-Матрицы
2 months ago 01:58:57 1
#КИНОЛИКБЕЗ: Кино и философия
2 months ago 00:13:39 1
САМАЯ СИЛЬНАЯ МОЛИТВА / МОЛИТВА НА ОЧИЩЕНИЕ РОДА ОТ ГРЕХОВ ДО 12 КОЛЕНА / ПОКАЯНИЕ ЗА ВЕСЬ РОД
2 months ago 00:16:24 1
Богатый или бедный? Дата вашего рождения содержит ОТВЕТ!
2 months ago 01:05:04 1
Любовь как убийца. Выход из разделенной фантазии через убийство? Лягушка
2 months ago 00:00:00 1
FC 25 КАРЬЕРА ЗА ЧЕЛСИ - НЕОЖИДАННО ХОРОШИЙ СТАРТ НОВОГО СЕЗОНА - СТРИМ 8
3 months ago 00:06:55 1
ЛУЧШАЯ АФФИРМАЦИЯ НА ПРОБУЖДЕНИЕ ЛЮБВИ К СЕБЕ | ПРОСЛУШИВАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ПОЛУЧИ РЕЗУЛЬТАТ 100%
3 months ago 00:12:28 1
На Дерибасовской хорошая погода, или На Брайтонe опять идут дожди. Борода-гарантия победы на выборах
3 months ago 01:08:27 1
Зинаида Гусейнова, Лидер-1 ступени КешФлоу, с дебютом в эфире Татьяны Блинковской.
3 months ago 00:01:15 1
Идеальный отдел продаж за 45 дней - Коммуникативный тренажёр MATRIX B2B SALES
3 months ago 00:06:40 1
Станки для гибки шнеков серии ГП. Шнековое производство.