Профилактика болезни Альцгеймера. Юрий Журавский

Старческое слабоумие (деменция) не страшна, если выполнять сложнокоординационные упражнения. Упражнения на координацию тренируют не только силу, развивают гибкость мышц и подвижность суставов, а поддерживают способность мозга к быстрому переключению на другие задачи, скорости реакции, способность выполнять сложные задачи и осваивать новые навыки (гибкость мышления) В большинстве случаев старость приходит через мышление. И о бодрости и молодости в 60 лет нужно начинать заботиться за 10-15 лет. Попробуйте повторить упражнения из этого видео. Получите удовольствие и поделитесь своими мыслями в комментариях.