Взгляд, точнее переферический взгляд, вот где кроется основная изюминка любого тренирующегося, стремящегося к максимальной эффективности. Именно этот взгляд кратчайшим путём приводит тело на уровень подсознания, где оно работает наиболее эффективно. Проще говоря этот взгляд позволяет спортсмену перейти в состояние ловкости, которое подробно опиcано в книге Н.А. Бернштейна.
Мне довелось опросить тренеров с разных видов спорта и все они подтвердили моё убеждение в необходимости проработки и поддержания переферического взгляда в поединке. Все спортсмены, и борцы, и бегуны, и боксёры, которые пользуются этим взглядом достигают максимальной эффективности. У бегунов с трамплинами есть оригинальный тест. В начале дистанции спортсмену дают в зубы кусочек сахара и если в конце дистанции сахар расколот, значит, состояние ловкости потеряно. Вот тебе новый кусок сахара, и милости просим, на старт. Благодаря переферическому взгляду, описанному у К.Кастанедо, как взгляд безмолвия, тело кратчайшим путем выходит на уровень подсознания, где оно работает наиболее эффективно. Мой тренер ЗТ СССР Ю. М. Бражников объяснял необходимость поддержания переферического взгляда зоной обзора. Действительно, удерживая взгляд каждый видит и ноги и руки и что происходит сверху. Этот взгляд физиологически присущь женскому полу. Это связано с гинетикой. В поисках элитного самца для продолжения рода, любая самка, войдя в помещение, точно знает, кто ей интересен, а кто, сразу пошёл на хер...))) Мужчина - охотник, и как всем хищникам им свойственен канальный взгляд. Проявление переферического взгляда требует тренировки. Для этого существует целый ряд приёмов. Например, передвигаясь в общественном транспорте не совсем удобно пялится на красивую девушку или другой объект. Наудите взглядом точку рядом с объектом наблюдения и включайте переферический взгляд за пару остановок вы полностью осмотрите ваш объект. В книге Н. А. Берштейна “О ловкости“ сказано, что над силой, выносливость, скоростью и гибкость доминирует ЛОВКОСТЬ. По моему глубокому убеждению, основанному на годах тренерской практики, могу с полной уверенностью заявить, что при отработке техники, включение переферического взгляда переносит тело в состояние ловкости. Удивление вызывает другой аспект, мало кто из тренеров обращает на это внимание и только единицы прорабатывать это. Посмотрите бои Роя Джонса мл., где он глядя в пол наносит с ног сшибательные удары, Майка Тайсона и других боксёров профессионалов.
1 view
101
14
1 month ago 00:00:24 1
БОКС. ШКОЛА ПОСТАНОВКИ УДАРА.ВЗГЛЯД. # #
1 month ago 00:46:40 1
Безумие! 😁 Единственный «Пьяный Мастер» в Истории Спорта - Эмануэль Огастес
1 month ago 00:00:38 1
Идея: что положить в ланч-бокс школьнику
1 month ago 00:00:59 3
Согласны с Юрием Дудём?
1 month ago 00:29:40 1
СатыпАлды купил свободу, Традиции нашего хорордка, АЭС, Татишев
1 month ago 00:28:38 1
Жители Белгорода рассказывают, что происходит в городе
1 month ago 00:22:26 1
15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней
1 month ago 01:29:39 1
ПОДКАСТВЬЮ #4 Мурат Храчев - Из ринга в жизнь. Подкаст с олимпийским призёром по боксу!!!!
1 month ago 00:09:42 1
Как вырубить с одного удара / Как нужно бить для нокаута
1 month ago 01:00:23 1
Building the NEW TOOL P-47D Thunderbolt in 1/48th scale from MiniArt #fullbuild
1 month ago 01:10:10 1
МАМА В 16 | 8 ВЫПУСК | АРИНА, КИРСАНОВ
1 month ago 00:20:11 2
Обзор ЖК «Лермонтовский 54» – уютный жилой квартал в историческом центре Санкт-Петербурга
1 month ago 01:01:37 1
- ВС ПО БОКСУ ПАМЯТИ В. Н. САХАРОВА СРЕДИ ЮНИОРОВ И ЮНИОРОК 17-18 ЛЕТ – ВЛАДИВОСТОК- ДЕНЬ 2
1 month ago 00:21:27 1
Почему «Дюна» Вильнёва — не то, чем кажется
1 month ago 00:16:16 1
Сын бросил школу!
1 month ago 00:42:30 1
Мастер класс Леонида Романова в Ростове BLOND LIFE CHAK
1 month ago 00:00:17 5
Which Taekwondo KO do you choose? #taekwondo #martialarts #karate #shorts #viral #trending #mma
1 month ago 00:29:15 1
КРАТОС: сталь и кровь в жестоком мире кулачного боя
1 month ago 00:12:29 1
Марк Мельцер - История ВЕЛИКОГО тренера / История советской школы бокса
1 month ago 01:16:50 1
Мультфильмы СССР - 11 ❆ Советские мультфильмы Детские сказки, Народные сказки, Мультик, Сказка
1 month ago 00:11:09 1
Финский боец ломал НАШЕГО каратиста, НО русский ударник ВЫРУБИЛ его! Крутая битва старой школы!
1 month ago 00:40:31 1
Кажется, мы не понимаем любовь
1 month ago 00:07:11 1
Все о подготовке с 99 баллов | ЕГЭ | 99 БАЛЛОВ
1 month ago 00:03:27 1
Ariana Grande & Kid Cudi - Just Look Up (Full Performance from ‘Don’t Look Up’)