Наращивание силы трицепсов с бамбуковым грифом!!!!

Наращивание силы трицепсов с бамбуковым грифом!!!! Развивайте силу под разными углами, это дает мощные адаптивные реакции!!! Если вы делаете на своих тренировках одно и тоже - ожидайте застой или даже откаты результатов!