Набор на домашние тренировки до
В НОВЫЙ ГОД В НОВОМ ТЕЛЕ и с новой привычкой🎄🧑🏼🎄
Открываю набор на новогодние тренировки! Кто начнет заниматься сейчас, продолжит и в новом году, а кто не начнет, скорее всего вернется только весной( а тело уже будет в прежнем состояние, все будет болеть, зажато и тд😞
Не переживайте что у вас нет времени, нужно бегать покупать подарки и тд, я сейчас записываю еще такие короткие тренировки, как раз для тех кто загружен по полной)
•4 тренировки в неделю (в телеграм и на ютюб)
•одна кардио тренировка с тренером по боксу Милой
•дополнительные лфк, мфр, работа со стопой, активация ягодиц
•с 30-4 будет перерыв! Чтобы все успели переварить салат😅
•Общий чат и канал с проверкой техники
Не нужно делать все тренировки, не нужно думать что если вы купили курс, то все, заниматься нужно 5 раз в неделю. НЕТ! У меня девушки занимаются 1-2 раза, делают половину тренировки, мамы с детками делят тренировки по 15 минут и делают когда есть время.
Регистрация до 1490 руб/месяц
1 view
548
171
6 days ago 01:31:51 1
Кога демократичната общност на ПП-ДБ ще се вгледа в своите недъзи и ще се избави от грешките си?
1 week ago 00:07:07 1
Всего ОДНА точка сделает тебя МОЛОДОЙ и КРАСИВОЙ! Простые упражнения, которые изменят твою жизнь!
2 weeks ago 00:26:06 1
99% людей не знают о неприятном запахе, специфичном для пожилых — просто мойте это место правильно!
2 weeks ago 01:26:56 1
ТАЙНА МЕРТВОГО ЛЮБОВНИКА: ИСПОВЕДЬ СТЮАРДЕССЫ! Обратный рейс. Лучшие Фильмы Триллеры
3 weeks ago 00:12:16 1
Как похудеть быстро
3 weeks ago 00:05:04 1
Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту?
3 weeks ago 00:09:32 1
Косметологи НЕ ХОТЯТ, чтобы вы знали! СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ птоза, как убрать обвисающее лицо?
3 weeks ago 00:15:26 6
Как быстро вылечить кашель? Советы врача / Доктор Виктор
3 weeks ago 00:01:01 1
Как избавиться от паппилом_ #рецепты #потерявеса #любовь #спорт #деньги #отношения #здоровье
3 weeks ago 00:09:07 1
Что будет, если утопить МКС
3 weeks ago 00:45:20 1
МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект
3 weeks ago 00:08:06 1
Как избавиться от папиллом и бородавок за ОДНУ ночь?👀
4 weeks ago 00:40:49 1
🔴Сними замок с нижней чакры, избавившись от перекрытия финансового потока 👍и от одиночества
4 weeks ago 00:03:57 4
Как избавиться от страха смерти и уныния когда выявили онкологию? / А.И. Осипов
4 weeks ago 00:04:04 2
Кашель уходит МОМЕНТАЛЬНО. Самое ПРОСТОЕ и ЭФФЕКТИВНОЕ средство от кашля для детей и взрослых
4 weeks ago 00:21:21 2
всем, кто устал думать о плохом и не может остановиться
4 weeks ago 00:08:26 2
Как избавиться от грибка ногтей НАВСЕГДА?🧐
1 month ago 00:28:13 2
Скорбь Сатаны — книга, которая меняет взгляд на деньги и счастье
1 month ago 01:31:03 1
МОРЩИНЫ и отёки ОБЛАСТИ ЛБА. Клубная встреча Ревитоники.
1 month ago 00:00:00 6
Жизнь после банкротства. Прямой эфир.
1 month ago 01:16:48 3
Ода рабству.
1 month ago 00:10:21 3
СКОРОСТЬ ТРАНСМУТАЦИИ. ТРАНСМУТИРУЮЩАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОЙДЕТ ВЕЗДЕ, где есть внутри нас низкая энергия
2 months ago 02:17:01 1
Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа? / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды
2 months ago 00:00:59 10
Никогда и ни за что не собирайте колорадского жука руками! Секретное средство от старого садовода!