НОГИ 10 МИНУТ СО СТУЛОМ. ТРЕНИРОВКА/ПОХУДЕНИЕ. Метаморфозы

Я рекомендую выполнять эти упражнения 4-6 раз в неделю, для лучшего результата. — Большое спасибо за просмотр 💌 — Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ, ПОСТАВИТЬ ЛАЙК и ВКЛЮЧИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропустить мои новые видео. 💌 ТГ канал - @teluyoga 💌 YouTube @teluyoga 💌 Мой Instagram: metamorphosis_msk / — Если вам полезны мои видео и вы хотите поддержать развитие канала, можно отправить донат на Или переводом на карту 💫 2200 7001 5167 2929 — Благодарю!