Что делать, чтобы 9 января выйти на работу стройными и полными сил?

Что было на вашем новогоднем столе? А ведь близятся Рождество и Старый Новый год. 83% опрошенных россиян признались, что в новогодние каникулы не намерены ограничивать себя в еде, поэтому неудивительно, что каждый третий из нас наберёт за время каникул около 3-4 килограммов. Как этого избежать? Может, стоить пересмотреть свой взгляд на праздничный стол? Рассказывает нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни Галина Ченцова.